หลายคนอาจมีอาการนอนไม่หลับ เนื่องจากร่างกายใช้งานหนักเกินไป ดังนั้น มาผ่อนคลายร่างกายก่อนนอนด้วยท่าโยคะ ที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายยิ่งขึ้น มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ครูสอนโยคะ

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak