ผู้สูงวัยมีข้อควรระวังอะไรบ้าง หากจะยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน มาฟังคำตอบจาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ที่จะมาสอนท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแบบง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดตึงได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
ผู้สูงวัยมีข้อควรระวังอะไรบ้าง หากจะยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน มาฟังคำตอบจาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ที่จะมาสอนท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแบบง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดตึงได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak