ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม

ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม

คนสู้โรค ออกอากาศ 2 พ.ค. 62
250

ใครที่มีอาการปวดคอ
บ่า ไหล่ เป็นประจำ ต้องไม่พลาดช่วงปรับก่อนป่วยวันนี้
เพราะจะชวนมาเรียนรู้ท่าบริหารที่ช่วยแก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม ฝึกฝนกับ ปรัธยาน์
ภาคภากร นักกายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์
เวลา 15.05 – 15.30 น.
ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
​รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
14 พ.ค. 62
​ปรับก่อนป่วย : กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
​ปรับก่อนป่วย : กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
14 พ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
​รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
10 พ.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สลัดกะหล่ำปลี
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สลัดกะหล่ำปลี
10 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
8 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
ปรับก่อนป่วย : อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
8 พ.ค. 62
โยคะบำบัด :  ป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ
โยคะบำบัด : ป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ
7 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
2 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
2 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : "มัสเยนดราสนะ" ท่าบิดตัว ช่วยคลายกระดูกสันหลัง
โยคะบำบัด : "มัสเยนดราสนะ" ท่าบิดตัว ช่วยคลายกระดูกสันหลัง
1 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
26 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
26 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
25 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
24 เม.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
23 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

การดูแลฟันในหญิงตั้งครรภ์, สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
การดูแลฟันในหญิงตั้งครรภ์, สัญลักษณ์บนฉลากยาที่ควรรู้
22 พ.ค. 62
โรคจอประสาทตาเสื่อม, อาหารพื้นถิ่นชุมชนปากน้ำประแส จ.ระยอง
โรคจอประสาทตาเสื่อม, อาหารพื้นถิ่นชุมชนปากน้ำประแส จ.ระยอง
21 พ.ค. 62
น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้, อาหารเป็นยาจากข้าวแช่
น้ำเห็ดหูหนูปั่น ล้างลำไส้, อาหารเป็นยาจากข้าวแช่
17 พ.ค. 62
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทำให้เกิดต้อหิน, ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงทำให้เกิดต้อหิน, ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
16 พ.ค. 62
นอนกัดฟัน, ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
นอนกัดฟัน, ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
15 พ.ค. 62
​ดูแล ป้องกันโรคอัลไซเมอร์, กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
​ดูแล ป้องกันโรคอัลไซเมอร์, กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
14 พ.ค. 62
สลัดกะหล่ำปลี, อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
สลัดกะหล่ำปลี, อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
10 พ.ค. 62
​แก้ปัญหากลิ่นปาก, อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
​แก้ปัญหากลิ่นปาก, อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
8 พ.ค. 62
​มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
​มะเร็งรังไข่ ภัยใกล้ตัวผู้หญิง, เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
สารพันปัญหาเรื่องยาแก้ปวด, แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
สารพันปัญหาเรื่องยาแก้ปวด, แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
2 พ.ค. 62
​ไขปัญหาเรื่องเหงือกร่น, แนวทางรักษาสิว
​ไขปัญหาเรื่องเหงือกร่น, แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์, เดินนวดเท้าบนกะลา
น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์, เดินนวดเท้าบนกะลา
26 เม.ย. 62
สารพันปัญหาโรคตา, เรียนรู้ทำขนมสำปันนี
สารพันปัญหาโรคตา, เรียนรู้ทำขนมสำปันนี
25 เม.ย. 62
แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย), สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
แนวทางเตรียมใจก่อนจาก (ตาย), สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
​โรคตาต้อ ต้องรู้, แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
​โรคตาต้อ ต้องรู้, แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
ฝ่ามือบอกโรค, พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
ฝ่ามือบอกโรค, พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
19 เม.ย. 62
​โรคเชื้อราจากแมว, อาหารช่วยบำรุงสายตา
​โรคเชื้อราจากแมว, อาหารช่วยบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง
ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง, แกว่งแขน ปรับสมดุลน้ำเหลือง
17 เม.ย. 62
ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก, ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก, ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
11 เม.ย. 62
,
กลับขึ้นด้านบน