นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

หน้ารายการ
29 ก.ย. 60

เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ "ซิท ทู สแตนด์" ที่อาศัยแรงเสริมมากกว่าแรงต้าน เอาเป็นว่าเชิญเจ้าของผลงานมาให้ความรู้ดีกว่า พบกับคุณสายรัก สะอาดไพร เจ้าของผลงานและหัวหน้าทีมนักศึกษาปริญญาเอก สาขาวิศวกรรมการแพทย์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.บรรยงค์ รุ่งเรืองด้วยบุญ อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมเครื่องกล คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
26 ก.ย. 60
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
27 ก.ย. 60
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
28 ก.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
29 ก.ย. 60
กำลังเล่น...
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
2 ต.ค. 60
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
3 ต.ค. 60
นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
3 ต.ค. 60
ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง
ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง
3 ต.ค. 60
นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ
นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”
นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง
นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง
4 ต.ค. 60
ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
5 ต.ค. 60
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
5 ต.ค. 60
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด
5 ต.ค. 60
นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน
นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน
6 ต.ค. 60
ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
6 ต.ค. 60
นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ
นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ
6 ต.ค. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
26 ก.ย. 60
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
27 ก.ย. 60
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
28 ก.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
29 ก.ย. 60
กำลังเล่น...
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
2 ต.ค. 60
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
3 ต.ค. 60
นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
3 ต.ค. 60
ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง
ครัวนารี : แสร้งว่าน้ำปลาหวานทรงเครื่อง
3 ต.ค. 60
นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ
นารีสนทนา : เลี้ยงหนอนผีเสื้อ
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”
นารีสนทนา : อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล “ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ”
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง
นารีสนทนา : จิตอาสารักษ์โลก เย็บกระทงใบตอง
4 ต.ค. 60
ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
ครัวนารี : เมนูจากเชฟส้ม
4 ต.ค. 60
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : “เชอรี่ เข็มอัปสร” กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
5 ต.ค. 60
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
นารีสนทนา : จริงหรือไม่? "สะเก็ดเงิน" รักษาไม่หาย
5 ต.ค. 60
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด
ครัวนารี : บัวลอยน้ำขิงสูตรต้านหวัด
5 ต.ค. 60
นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน
นารีสนทนา : สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน
6 ต.ค. 60
ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
ครัวนารี : เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
6 ต.ค. 60
นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ
นารีสนทนา : "จิตอาสาดูแลเด็ก - ผู้คุมฯ" ระหว่างคุมประพฤติ
6 ต.ค. 60

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย