เต้นสนุกพร้อมท่าออกกำลังกาย 3 ท่ากับพี่มี้ แหลมคม ว่องไว และนุ่มนิ่ม
ท่าที่ 1 ปูไต่ ปูไต่ ปูไต่ ปูไต่ ว่ายน้ำ สับหมู ว่ายน้ำ สับหมู ว่ายน้ำ สับหมู ว่ายน้ำ สับหมู
ท่าที่ 2 มูนวอล์ค ตอกตะปู มูนวอล์ค ตอกตะปู มูนวอล์ค ตอกตะปู มูนวอล์ค ตอกตะปู
ท่าที่ 3 ยกน้ำหนัก จั๊กจี้ ยกน้ำหนัก จั๊กจี้ ยกน้ำหนัก จั๊กจี้ ยกน้ำหนัก จั๊กจี้
จากนั้นก็นำท่าเต้นทั้ง 3 ท่ามารวมไว้ในรอบเดียวกัน
ติดตามชมรายการ ขบวนการ Fun น้ำนม วันอาทิตย์ที่ 4 กันยายน 2559 เวลา 06.03 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live