
การใช้เครื่อง Leg Curl บริหารต้นขาด้านหลัง
การใช้เครื่อง Leg Curl บริหารต้นขาด้านหลัง
ข.ขยับ X
ออกอากาศ 7 ก.ย. 59
163
ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน โค้ชเป้ง, น้องมาย และ น้องพรีน จะพาไปออกกำลังกายด้วยวิธีการง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ที่ดี เเละทำให้มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย