​เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19

​เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 เม.ย. 63
238

ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัดมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพตัวเอง และการบริหารร่างกาย 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อป้องกันโควิด-19 ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

​รู้สู้โรค : กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่ ?
​รู้สู้โรค : กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่ ?
22 เม.ย. 63
​รู้สู้โรค : ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด
​รู้สู้โรค : ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด
21 เม.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : หลากคำถามเรื่องป้องกันเชื้อ COVID-19
​ปรับก่อนป่วย : หลากคำถามเรื่องป้องกันเชื้อ COVID-19
21 เม.ย. 63
​Good Look : ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง
​Good Look : ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง
21 เม.ย. 63
Good Look : ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19
Good Look : ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19
20 เม.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกพลอง บริหารร่างกายอยู่ที่บ้าน
20 เม.ย. 63
​รู้สู้โรค : กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร
​รู้สู้โรค : กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร
20 เม.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
​ปรับก่อนป่วย : ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
17 เม.ย. 63
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
​กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
17 เม.ย. 63
​เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
​เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
17 เม.ย. 63
​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
​โยคะบำบัด : โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
16 เม.ย. 63
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด
​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด
16 เม.ย. 63
​รู้สู้โรค : แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด
​รู้สู้โรค : แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด
16 เม.ย. 63
​​ปรับก่อนป่วย : อย่าซิ้อยามากินเองในช่วงโควิด-19
​​ปรับก่อนป่วย : อย่าซิ้อยามากินเองในช่วงโควิด-19
14 เม.ย. 63
​โยคะบำบัด : โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า
​โยคะบำบัด : โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า
14 เม.ย. 63
​รู้สู้โรค : งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19
​รู้สู้โรค : งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19
14 เม.ย. 63
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยลดความดันโลหิตสูง
​โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยลดความดันโลหิตสูง
13 เม.ย. 63
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก
​ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก
13 เม.ย. 63
​รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ
​รู้สู้โรค : โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ
13 เม.ย. 63

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ, โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน
ลดตัวบวมด้วยโภชนาการ, โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน
30 เม.ย. 63
ทำไมต้องแปรงลิ้น, กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19
ทำไมต้องแปรงลิ้น, กิจกรรมบำบัดคิดบวกในช่วง COVID-19
29 เม.ย. 63
ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19, บริหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น
ภูมิคุ้มกันดี มีชัยสู้ COVID-19, บริหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น
28 เม.ย. 63
กินแก้กรน, ทำงานที่บ้านอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย
กินแก้กรน, ทำงานที่บ้านอย่างไร ไม่ให้ปวดเมื่อย
27 เม.ย. 63
เมนูอาหารต้านโควิด-19, 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาที
เมนูอาหารต้านโควิด-19, 5 ท่าระเบิดไขมัน ใน 10 นาที
24 เม.ย. 63
ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน
ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน, ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน
23 เม.ย. 63
กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่, คลายกังวลหลังล้างมือ
กรดไหลย้อนทำให้ฟันกร่อนได้จริงหรือไม่, คลายกังวลหลังล้างมือ
22 เม.ย. 63
ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด, ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง
ดูแลผู้สูงวัยในช่วง COVID-19 ระบาด, ท่าบริหารวัยเก๋า แกนกลางแข็งแรง
21 เม.ย. 63
กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร, ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19
กินอย่างไร ให้ห่างไกลริดสีดวงทวาร, ท่าออกกำลังกายวัยเก๋าสู้ COVID-19
20 เม.ย. 63
ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
ดูแลกายห่างโควิด-19 ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ทำงานที่บ้านอย่างมีความสุข
17 เม.ย. 63
แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด, โยคะเพิ่มความแข็งแรง กระชับต้นขา
16 เม.ย. 63
งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19, โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า
งดสัมผัสเสี่ยง เลี่ยงโควิด-19, โยคะคลายเครียดในวัยเก๋า
14 เม.ย. 63
โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ฝึกหายใจ ลดความเครียด
โภชนาการต้านโรคหลอดเลือดสมองตีบ, ฝึกหายใจ ลดความเครียด
13 เม.ย. 63
หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์
หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์
10 เม.ย. 63
ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง
ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง
9 เม.ย. 63
เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง
เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง
8 เม.ย. 63
การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม
การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม
7 เม.ย. 63
น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา
น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา
3 เม.ย. 63
ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน
ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน
2 เม.ย. 63
,
กลับขึ้นด้านบน