พบกับคุณกริช เศรษฐนันท์ นักวางแผนการเงิน CFP สมาคมนักวางแผนการเงินไทย ที่จะมาพูดคุยถึงเรื่อง "การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ" เพื่อให้คนวัยทำงานหรือคนที่กำลังจะเกษียณตัวเองในเร็วๆ นี้ ได้วางแผนการออมเงินเพื่ออนาคต ช่วงสุดยอดแม่บ้าน จะนำเสนอเคล็ดลับแสนง่ายให้คุณแม่บ้านได้ทำตามและในวันนี้ คุณฮาย อาภาพร นครสวรรค์จะออกมาชวนพิธีกรสามสาวทำ "ลูกประคบสมุนไพร" ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์ ช่วงครัวนารี เชฟตูน ธัชพล ชุมดวงและคุณฮาย อาภาพร นครสวรรค์จะมาสาธิตเมนู "ยำมะม่วงกับปู" ด้วยวิธีทำแสนง่ายทำเองได้ไม่ยุ่งยาก ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live