พบกับยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ จะมาสอนท่าบริหารง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดตั้งแต่ศีรษะไปถึงเท้า เป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อนฝึกโยคะในท่าต่อ ๆ ไป เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
โยคะบำบัด : อบอุ่นร่างกายก่อนฝึกโยคะ
โยคะบำบัด : อบอุ่นร่างกายก่อนฝึกโยคะ
คนสู้โรค
ออกอากาศ 19 พ.ค. 63
505
