สุดยอดแม่บ้าน : ล้างผักอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารพิษ

สุดยอดแม่บ้าน : ล้างผักอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารพิษ

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 4 ต.ค. 59
36
ใคร ๆ ก็รู้ว่า "ผัก" เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เต็มเปี่ยมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย แต่การจะทานผักก็ไม่ใช่ว่าจะเลือกสุ่มสี่สุ่มห้าได้ เพราะถ้าไปเลือกผักที่เคลือบไปด้วยสารพิษ ผักแสนอร่อยที่เหมือนเป็น "ยา" อาจแปลงกายเป็น "ยาพิษ" ได้เหมือนกัน หากสะสมในร่างกายมาก ๆ เข้า ก็จะทำให้ระบบอวัยวะของร่างกายทำงานผิดปกติได้ แต่ถ้าเรารู้จักล้างผักให้ถูกวิธีก่อนนำมาปรุงอาหาร หรือรับประทาน ก็จะช่วยลดปริมาณสารกำจัดศัตรูพืช สิ่งสกปรก และสารพิษต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ในผักได้

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 4 ตุลาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ข่าวเล่า : แปลงเนื้อเพลง PPAP เป็นสื่อการสอนช่วยเด็กทบทวนบทเรียน
ข่าวเล่า : แปลงเนื้อเพลง PPAP เป็นสื่อการสอนช่วยเด็กทบทวนบทเรียน
5 ต.ค. 59
Talk : “FROM BANGKOK TO MANDALAY” การเชื่อมโยงวัฒนธรรมไทย-เมียนมาร์”
Talk : “FROM BANGKOK TO MANDALAY” การเชื่อมโยงวัฒนธรรมไทย-เมียนมาร์”
4 ต.ค. 59
กระจ่างรอบตัว : ครีมกันแดด
กระจ่างรอบตัว : ครีมกันแดด
4 ต.ค. 59
ของดีบ้านเรา : ป้าน้อย อปพร. ภูเก็ต
ของดีบ้านเรา : ป้าน้อย อปพร. ภูเก็ต
4 ต.ค. 59
กระจ่างจิต : เงินเดือนออกทำอย่างไรให้ใช้ได้ถึงเดือนหน้า
กระจ่างจิต : เงินเดือนออกทำอย่างไรให้ใช้ได้ถึงเดือนหน้า
4 ต.ค. 59
ครัวนารี : ซุปฟักทองเต้าหู้
ครัวนารี : ซุปฟักทองเต้าหู้
4 ต.ค. 59
นารีจัดให้ : รวมสุดยอดงานฝีมือทั้งไทยและต่างประเทศ
นารีจัดให้ : รวมสุดยอดงานฝีมือทั้งไทยและต่างประเทศ
4 ต.ค. 59
นารีมีมาแชร์  : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค
นารีมีมาแชร์ : ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค
4 ต.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : ล้างผักอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารพิษ
สุดยอดแม่บ้าน : ล้างผักอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารพิษ
4 ต.ค. 59
ภัยรอบตัว : อ้างเป็นญาติหลอกโอนเงิน
ภัยรอบตัว : อ้างเป็นญาติหลอกโอนเงิน
4 ต.ค. 59
TALK : "รุ่นใหญ่...หัวใจ(ยัง)เด็ก" ประสบการณ์ที่สูงค่าส่งผ่านให้ลูกหลานในอนาคต
TALK : "รุ่นใหญ่...หัวใจ(ยัง)เด็ก" ประสบการณ์ที่สูงค่าส่งผ่านให้ลูกหลานในอนาคต
3 ต.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการทำความสะอาดเครื่องปั่นน้ำผลไม้
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการทำความสะอาดเครื่องปั่นน้ำผลไม้
3 ต.ค. 59
นารีจัดให้ : จูจิสสึ ศิลปะป้องกันตัวสไตล์ญี่ปุ่น
นารีจัดให้ : จูจิสสึ ศิลปะป้องกันตัวสไตล์ญี่ปุ่น
3 ต.ค. 59
คลิปดีมีสาระ : เอาตัวรอดจากอุทกภัย
คลิปดีมีสาระ : เอาตัวรอดจากอุทกภัย
3 ต.ค. 59
กระจ่างจิต : ปั่นจักรยานอย่างไร ปลอดภัย
กระจ่างจิต : ปั่นจักรยานอย่างไร ปลอดภัย
3 ต.ค. 59
นารีมีมาแชร์ : ชุดชั้นในเพื่อผู้ต้องขังหญิงในเรือนจำ
นารีมีมาแชร์ : ชุดชั้นในเพื่อผู้ต้องขังหญิงในเรือนจำ
3 ต.ค. 59
ครัวนารี : เมนู "ข้าวผัดธัญพืชกับซุปต้มยำ"
ครัวนารี : เมนู "ข้าวผัดธัญพืชกับซุปต้มยำ"
3 ต.ค. 59
ภัยรอบตัว : หนูถูกครูลวนลาม
ภัยรอบตัว : หนูถูกครูลวนลาม
3 ต.ค. 59
ของดีบ้านเรา : มูลนิธิสุขภาพไทย
ของดีบ้านเรา : มูลนิธิสุขภาพไทย
3 ต.ค. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เบื้องหลังละครเวทีพระมหาชนก, เมนูปอเปี๊ยะทอดไส้ถั่วแดง, เปลี่ยนความสิ้นหวังเป็นแรงผลักดัน
เบื้องหลังละครเวทีพระมหาชนก, เมนูปอเปี๊ยะทอดไส้ถั่วแดง, เปลี่ยนความสิ้นหวังเป็นแรงผลักดัน
9 พ.ย. 59
บุหรี่มือสอง ภัยเงียบในบ้าน , "เพียงพ่อก็พอเพียง" หนังสือ Pop Up ประวัติศาสตร์ , สลัดผักย่างกับน้ำสลัดเสาวรส
บุหรี่มือสอง ภัยเงียบในบ้าน , "เพียงพ่อก็พอเพียง" หนังสือ Pop Up ประวัติศาสตร์ , สลัดผักย่างกับน้ำสลัดเสาวรส
8 พ.ย. 59
"ที่ที่พ่อไป” ภาพถ่ายตามรอยพ่อ, นักพูด...ผู้มีในหลวง เป็นที่สุดของหัวใจ, แกงจืดผักดอย กับไข่สายฝน
"ที่ที่พ่อไป” ภาพถ่ายตามรอยพ่อ, นักพูด...ผู้มีในหลวง เป็นที่สุดของหัวใจ, แกงจืดผักดอย กับไข่สายฝน
7 พ.ย. 59
ท้องอย่างไรที่เรียกว่า "พร้อม" , หยุดทำแท้งไม่ปลอดภัย , ซุปไก่ทอง
ท้องอย่างไรที่เรียกว่า "พร้อม" , หยุดทำแท้งไม่ปลอดภัย , ซุปไก่ทอง
13 ต.ค. 59
รู้หรือไม่ กินคางคกอันตรายถึงตาย, "จริง/เท็จ"... รับมือสัตว์เลื้อยคลานช่วงหน้าฝน, เมื่อคดีฟ้องร้อง "เรื่องเงิน" เกิดขึ้นในครอบครัว... ทางออกคืออะไร?
รู้หรือไม่ กินคางคกอันตรายถึงตาย, "จริง/เท็จ"... รับมือสัตว์เลื้อยคลานช่วงหน้าฝน, เมื่อคดีฟ้องร้อง "เรื่องเงิน" เกิดขึ้นในครอบครัว... ทางออกคืออะไร?
12 ต.ค. 59
รู้ไว้ไม่พัง ทำอย่างไรหลังน้ำท่วมรถ , รีไฟแนนซ์บ้าน จำเป็นหรือไม่? ถ้ารีฯ แล้วทำอย่างไรให้มีเงินเหลือ , สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ซูชิโรล
รู้ไว้ไม่พัง ทำอย่างไรหลังน้ำท่วมรถ , รีไฟแนนซ์บ้าน จำเป็นหรือไม่? ถ้ารีฯ แล้วทำอย่างไรให้มีเงินเหลือ , สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ซูชิโรล
11 ต.ค. 59
รู้หรือไม่ส่งเสียงดังผิดกฎหมาย, ฮีโร่พาราลิมปิกเกมส์,  วิธีเลือกซื้อผักสารพัดชนิด
รู้หรือไม่ส่งเสียงดังผิดกฎหมาย, ฮีโร่พาราลิมปิกเกมส์, วิธีเลือกซื้อผักสารพัดชนิด
7 ต.ค. 59
ครูโอ๋...แม่พิมพ์ผู้ส่งสารการเติบโตแบบร่วมสมัยแต่...ใส่ใจในราก, ผลลัพธ์การแต่งหน้า 365 ชั้นแบบไม่ล้างออก, “นาฏยบูรพา” เด็กไทยคว้าแชมป์หุ่นละครโลก
ครูโอ๋...แม่พิมพ์ผู้ส่งสารการเติบโตแบบร่วมสมัยแต่...ใส่ใจในราก, ผลลัพธ์การแต่งหน้า 365 ชั้นแบบไม่ล้างออก, “นาฏยบูรพา” เด็กไทยคว้าแชมป์หุ่นละครโลก
6 ต.ค. 59
วิธีดับกลิ่นสีทาบ้าน, เมนูเมี่ยงหมูทอดเจ, เลือกขนาดทีวีอย่างไรให้เหมาะสม
วิธีดับกลิ่นสีทาบ้าน, เมนูเมี่ยงหมูทอดเจ, เลือกขนาดทีวีอย่างไรให้เหมาะสม
5 ต.ค. 59
ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค , "FROM BANGKOK TO MANDALAY" การเชื่อมโยงวัฒนธรรมไทย-เมียนมาร์" , ซุปฟักทองเต้าหู้
ออกกำลังกายท่าซอมบี้ ทำวันละ 3 นาที ช่วยห่างไกลโรค , "FROM BANGKOK TO MANDALAY" การเชื่อมโยงวัฒนธรรมไทย-เมียนมาร์" , ซุปฟักทองเต้าหู้
4 ต.ค. 59
"รุ่นใหญ่...หัวใจ(ยัง)เด็ก", จูจิสสึ ศิลปะป้องกันตัวสไตล์ญี่ปุ่น, วิธีการทำความสะอาดเครื่องปั่นน้ำผลไม้
"รุ่นใหญ่...หัวใจ(ยัง)เด็ก", จูจิสสึ ศิลปะป้องกันตัวสไตล์ญี่ปุ่น, วิธีการทำความสะอาดเครื่องปั่นน้ำผลไม้
3 ต.ค. 59
สูงวัย…แต่หัวใจไม่มีวันชรา, อันตรายจากกาแฟลดความอ้วน, สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์อย่างไรให้โดนใจผู้บริโภค
สูงวัย…แต่หัวใจไม่มีวันชรา, อันตรายจากกาแฟลดความอ้วน, สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์อย่างไรให้โดนใจผู้บริโภค
30 ก.ย. 59
ระบบการซื้อ-ขายด้วยลายนิ้วมือ, ภัยร้ายครีมผิวขาว, ชั่งใจสักนิดก่อนซื้อรถ
ระบบการซื้อ-ขายด้วยลายนิ้วมือ, ภัยร้ายครีมผิวขาว, ชั่งใจสักนิดก่อนซื้อรถ
29 ก.ย. 59
รับมือ 5 คำถาม สัมภาษณ์งาน, 10 ผักยอดนิยมเทศกาลกินเจ, เมนู "แป้งสิบนึ่งไส้ปลา"
รับมือ 5 คำถาม สัมภาษณ์งาน, 10 ผักยอดนิยมเทศกาลกินเจ, เมนู "แป้งสิบนึ่งไส้ปลา"
28 ก.ย. 59
สร้างอาชีพด้วยศิลปะการแกะสลัก , ลงทุนกับอสังหาฯยังไงไม่เสี่ยง แถมได้เงิน , ข้าวปลากะพงต้มยำคัตสึด้ง
สร้างอาชีพด้วยศิลปะการแกะสลัก , ลงทุนกับอสังหาฯยังไงไม่เสี่ยง แถมได้เงิน , ข้าวปลากะพงต้มยำคัตสึด้ง
27 ก.ย. 59
บันทึก “ป้านิด” ..สลายโรคด้วยธรรมชาติบำบัด, น้ำพริกปลาแซลมอนไข่เค็ม,จัดระเบียบเสื้อแขนกุดในตู้เสื้อผ้า
บันทึก “ป้านิด” ..สลายโรคด้วยธรรมชาติบำบัด, น้ำพริกปลาแซลมอนไข่เค็ม,จัดระเบียบเสื้อแขนกุดในตู้เสื้อผ้า
26 ก.ย. 59
พ่อแม่วัยรุ่น...ไม่วุ่นถ้ารักจะมีลูก, เรียนรู้วิธีการชงชาสู่การสร้างอาชีพ, เก็บหอมแดงกระเทียมไม่ขึ้นรา
พ่อแม่วัยรุ่น...ไม่วุ่นถ้ารักจะมีลูก, เรียนรู้วิธีการชงชาสู่การสร้างอาชีพ, เก็บหอมแดงกระเทียมไม่ขึ้นรา
23 ก.ย. 59
ศูนย์การเรียนรู้เรื่องการเพาะเห็ด, เพาะปลากัดขายอาชีพสร้างรายได้ไม่ธรรมดา, เมนูคอหมูผัดเห็ดสามสหาย
ศูนย์การเรียนรู้เรื่องการเพาะเห็ด, เพาะปลากัดขายอาชีพสร้างรายได้ไม่ธรรมดา, เมนูคอหมูผัดเห็ดสามสหาย
22 ก.ย. 59
เทคนิคการจัดกระเป๋า, กินบ๊วยเพื่อสุขภาพ, วิธียืดอายุน้องหมา
เทคนิคการจัดกระเป๋า, กินบ๊วยเพื่อสุขภาพ, วิธียืดอายุน้องหมา
21 ก.ย. 59
,
กลับขึ้นด้านบน