เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
คนสู้โรคออกอากาศ 16 ก.ย. 6332 views
ครูไก่ - ปิยะนุช ไชยวรรณา ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคพิเศษในการฝึกโยคะที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการยืดเหยียดร่างกายและปรับลมหายใจโดยใช้เก้าอี้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak