บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค ออกอากาศ 11 ก.พ. 63
435

ทำไมอาการ "ข้อเข่าเสื่อม" มักเกิดในกลุ่มผู้สูงวัย ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย จะมาอธิบายรวมถึงแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อเข่า ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

โยคะบำบัด : ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม
โยคะบำบัด : ท่าโยคะป้องกันเข่าเสื่อม
13 ก.พ. 63
ปรับก่อนป่วย : ข้อเข่าเสื่อมอย่างไรไม่ให้ปวด
ปรับก่อนป่วย : ข้อเข่าเสื่อมอย่างไรไม่ให้ปวด
13 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
รู้สู้โรค : เลือกกินเส้นใย ช่วยชะลอวัยได้
13 ก.พ. 63
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะแก้ปวดเมื่อยขา และน่อง
12 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
เก๋ายังฟิต : ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
12 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
รู้สู้โรค : เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง
12 ก.พ. 63
แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"
แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"
3 ก.พ. 63
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับแขน และหน้าท้อง
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับแขน และหน้าท้อง
11 ก.พ. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
11 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
รู้สู้โรค : มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
11 ก.พ. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ :  น้ำนมอัลมอนด์
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำนมอัลมอนด์
7 ก.พ. 63
Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน
Good Look : 3 ท่ากระชับต้นขาก่อนนอน
6 ก.พ. 63
ปรับก่อนป่วย : 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
ปรับก่อนป่วย : 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
6 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
รู้สู้โรค : PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย
6 ก.พ. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
5 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
4 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
4 ก.พ. 63
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
4 ก.พ. 63

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่, ท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์
เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่, ท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์
4 มี.ค. 63
มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง, ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย
มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง, ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย
3 มี.ค. 63
อาหารสำหรับหญิงวัยทอง, ยืดกล้ามเนื้อรอบสะโพก แก้ปวดหลังล่าง
อาหารสำหรับหญิงวัยทอง, ยืดกล้ามเนื้อรอบสะโพก แก้ปวดหลังล่าง
2 มี.ค. 63
ข้าวหมาก โปรไบโอติกส์แบบไทย, สัมผัสวิถีชุมชนไทญ้อ
ข้าวหมาก โปรไบโอติกส์แบบไทย, สัมผัสวิถีชุมชนไทญ้อ
28 ก.พ. 63
น้ำมะนาวดอง, ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
น้ำมะนาวดอง, ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ
20 ก.พ. 63
แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย
แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย
19 ก.พ. 63
โภชนาการต้านมะเร็ง, สลายไขมัน กระชับต้นขา
โภชนาการต้านมะเร็ง, สลายไขมัน กระชับต้นขา
18 ก.พ. 63
ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว
ชราอย่างมีสุข, ท่ายืดแก้ปวดเอว
17 ก.พ. 63
ขิงดอง ต้านหวัด, กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
ขิงดอง ต้านหวัด, กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
14 ก.พ. 63
เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง, ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
เลือกแปรงสีฟันอย่างไรให้เหมาะกับตนเอง, ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
12 ก.พ. 63
มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด, กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
มะเร็งต่อมไทรอยด์ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด, กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม
11 ก.พ. 63
น้ำนมอัลมอนด์, เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
น้ำนมอัลมอนด์, เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
7 ก.พ. 63
PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย, 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
PM 2.5 ธุลีมรณะ กระทบชะลอวัย, 3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
6 ก.พ. 63
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง, ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง, ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
5 ก.พ. 63
เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
เรียนรู้สู้มะเร็งตับ, ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
4 ก.พ. 63
อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ, ท่ายืดแก้ปวดหลัง
อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ, ท่ายืดแก้ปวดหลัง
3 ก.พ. 63
น้ำถั่ว 5 สี, เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
น้ำถั่ว 5 สี, เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
31 ม.ค. 63
ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง, ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง, ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
30 ม.ค. 63
ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน, 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน, 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
29 ม.ค. 63
,
กลับขึ้นด้านบน