โยคะสลายเครียด ท่าสะพาน
โยคะสลายเครียด ท่าสะพาน
คนสู้โรค
ออกอากาศ 23 พ.ย. 59
0
เมื่อร่างกายและกล้ามเนื้อเกิดความเครียดสะสม อาจทำให้นอนไม่หลับและป่วยได้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชวนมาฝึกโยคะท่าสะพาน ที่ช่วยบำบัดความเครียด