คุณผู้ชมหลายท่านคงเคยได้รับข้อมูลทั้งตามสื่อโฆษณาหรือบทความสุขภาพต่างๆ เกี่ยวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่เรียกว่า "โอเมก้า3" ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญ แต่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ถ้าพูดถึงแหล่งอาหารที่ให้ "โอเมก้า 3" ดีที่สุด ก็คือ ปลาทะเลน้ำลึก อย่าง ปลาแซลมอน ปลาทูน่า แต่ดูแล้วปลาที่เป็นแหล่ง"โอเมก้า 3" มีราคาค่อนข้างสูง ต้องนำเข้าจากต่างประเทศ
ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live