นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ครัวนารี : ผักเหลียงลวกกะทิ กับน้ำชุบมะม่วงเบา

หน้ารายการ
16 ส.ค. 60

ฝั่งครัววันนี้มีความพิเศษ เพราะพ่อครัวที่จะมาทำกับข้าวในวันนี้ เป็นพิธีกรจากรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง คุณสตังค์ จรงค์ศักดิ์ รองเดช

วัตถุดิบและส่วนผสม

ผักเหลียงลวกกะทิ

1.ผักเหลียง

2.กะทิสด

3.หอมแดง

4.กระเทียม

5.พริกสด

6.น้ำตาลทราย

7.กุ้งแห้ง

น้ำชุบมะม่วงเบา

1.มะม่วงเบา

2.กะปิย่างไฟ

3.กระเทียมกลีบเล็ก และ ใหญ่

4.กุ้งแห้ง

5.พริกขี้หนู

6.น้ำปลา

7.น้ำตาลมะพร้าว

8.ดอกเกลือภูเขา

9.น้ำมะนาว

10.หอมแดงซอย

11.กระเทียมซอย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 16 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
ครัวนารี : หมูผัดเปรี้ยวหวาน
ครัวนารี : หมูผัดเปรี้ยวหวาน
10 ส.ค. 60
"ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน
"ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน
11 ส.ค. 60
ของดีเมืองอ่างทอง
ของดีเมืองอ่างทอง
11 ส.ค. 60
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
15 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม
ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม
15 ส.ค. 60
กินอย่างไรให้เป็นยา
กินอย่างไรให้เป็นยา
15 ส.ค. 60
ครัวนารี : ข้าวต้มทะเลแห้ง
ครัวนารี : ข้าวต้มทะเลแห้ง
15 ส.ค. 60
หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก
หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก
16 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน
ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน
16 ส.ค. 60
โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"
โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"
16 ส.ค. 60
กำลังเล่น...
ครัวนารี : ผักเหลียงลวกกะทิ กับน้ำชุบมะม่วงเบา
ครัวนารี : ผักเหลียงลวกกะทิ กับน้ำชุบมะม่วงเบา
16 ส.ค. 60
"Young Smart Farmer" เกษตรกร 4.0
"Young Smart Farmer" เกษตรกร 4.0
17 ส.ค. 60
เปิดตัว "ต้นหม้อข้าวหม้อแกงลิง" ต้นละ 3 แสน
เปิดตัว "ต้นหม้อข้าวหม้อแกงลิง" ต้นละ 3 แสน
17 ส.ค. 60
วิสาหกิจชุมชนไทยใต้ร่มพระบารมี
วิสาหกิจชุมชนไทยใต้ร่มพระบารมี
17 ส.ค. 60
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
17 ส.ค. 60
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
18 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว
ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว
18 ส.ค. 60
ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน
ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน
18 ส.ค. 60
ครัวนารี : ยำไก่หงสา
ครัวนารี : ยำไก่หงสา
18 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
21 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง
ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง
21 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
21 ส.ค. 60
ครัวนารี : แกงส้มเขมร
ครัวนารี : แกงส้มเขมร
21 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
22 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
22 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : แท็กซี่ วาจาหื่น
ภัยรอบตัว : แท็กซี่ วาจาหื่น
22 ส.ค. 60
ครัวนารี : ลำไยยัดไส้หมูสับทอด
ครัวนารี : ลำไยยัดไส้หมูสับทอด
22 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
23 ส.ค. 60
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
23 ส.ค. 60
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
23 ส.ค. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
ครัวนารี : หมูผัดเปรี้ยวหวาน
ครัวนารี : หมูผัดเปรี้ยวหวาน
10 ส.ค. 60
"ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน
"ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน
11 ส.ค. 60
ของดีเมืองอ่างทอง
ของดีเมืองอ่างทอง
11 ส.ค. 60
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง"
15 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม
ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม
15 ส.ค. 60
กินอย่างไรให้เป็นยา
กินอย่างไรให้เป็นยา
15 ส.ค. 60
ครัวนารี : ข้าวต้มทะเลแห้ง
ครัวนารี : ข้าวต้มทะเลแห้ง
15 ส.ค. 60
หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก
หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก
16 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน
ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน
16 ส.ค. 60
โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"
โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"
16 ส.ค. 60
กำลังเล่น...
ครัวนารี : ผักเหลียงลวกกะทิ กับน้ำชุบมะม่วงเบา
ครัวนารี : ผักเหลียงลวกกะทิ กับน้ำชุบมะม่วงเบา
16 ส.ค. 60
"Young Smart Farmer" เกษตรกร 4.0
"Young Smart Farmer" เกษตรกร 4.0
17 ส.ค. 60
เปิดตัว "ต้นหม้อข้าวหม้อแกงลิง" ต้นละ 3 แสน
เปิดตัว "ต้นหม้อข้าวหม้อแกงลิง" ต้นละ 3 แสน
17 ส.ค. 60
วิสาหกิจชุมชนไทยใต้ร่มพระบารมี
วิสาหกิจชุมชนไทยใต้ร่มพระบารมี
17 ส.ค. 60
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี
17 ส.ค. 60
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร
18 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว
ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว
18 ส.ค. 60
ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน
ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน
18 ส.ค. 60
ครัวนารี : ยำไก่หงสา
ครัวนารี : ยำไก่หงสา
18 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
นารีสนทนา : ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
21 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง
ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง
21 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ฟื้นฟูดวงตา ด้วยวิธีธรรมชาติ
21 ส.ค. 60
ครัวนารี : แกงส้มเขมร
ครัวนารี : แกงส้มเขมร
21 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
นารีสนทนา : สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี
22 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
นารีสนทนา : สอนทำขวดน้ำดักยุง
22 ส.ค. 60
ภัยรอบตัว : แท็กซี่ วาจาหื่น
ภัยรอบตัว : แท็กซี่ วาจาหื่น
22 ส.ค. 60
ครัวนารี : ลำไยยัดไส้หมูสับทอด
ครัวนารี : ลำไยยัดไส้หมูสับทอด
22 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
23 ส.ค. 60
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
23 ส.ค. 60
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
23 ส.ค. 60

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย