ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตน ยืดกล้ามเนื้อหน้าอก
คนสู้โรคออกอากาศ 23 พ.ย. 64122 views
สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงาน หรือเล่นโทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานาน จนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหน้าอกหดเกร็งและตึง ชวนมายืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าอกแบบไทย ๆ ด้วยท่าฤๅษีดัดตน มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณแสงรุ้ง แดงคูณ โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดพระเชตุพนฯ (วัดโพธิ์)
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak