เพราะการออกกำลังหายทำได้ทุกเมื่อ วันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้านจึงมีวิธีออกกำลังกาย พร้อมๆ กับการ "หั่นผักผลไม้" ชวนติดตามแล้วลองทำตามกันดู
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 26 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live