เตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานแบบง่ายๆ เพื่อความปลอดภัย โดยเช็กอุปกรณ์จักรยานให้พร้อม อย่าขี่ย้อนศร และเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้นเมื่อต้องข้ามทางแยก สำคัญที่สุดคือ มีสติในการขับขี่ เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 3 ต.ค.นี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live