โยคะบำบัด : ประโยชน์ของท่ายืดเหยียดแบบโยคะ
คนสู้โรคออกอากาศ 24 มี.ค. 6330 views
ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ รวบรวมท่าโยคะที่สามารถเล่นได้ต่อเนื่องมาแนะนำ ซึ่งแต่ละท่าจะช่วยยืดเหยียดหัวไหล่ หลัง สะโพก คลายปวดเมื่อยร่างกายได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak