ปลานิล พันธุ์ปลาพระราชทานที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร นำมาปรุงเป็นเมนูจากอร่อยได้มากมาย กระจ่างจิตวันนี้เราจะไปทำความรู้จักกับปลานิลให้มากขึ้น
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 7 ธันวาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live