วัยทอง ส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งด้านอารมณ์ และร่างกายหลายประการ เพราะฉะนั้นแล้ว การที่เรารู้ทัน และสามารถตั้งมือรับได้อย่างถูกวิธี ก็จะสามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตในช่วงวัยทองได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงสามารถรักษาสุขภาพได้ดีอีกด้วย HOW TO รู้ก่อนเกษียณวันนี้ มีวิธีการง่าย ๆ ที่จะรับมือกับวัยทองมาฝากกัน จะมีวิธีอะไรบ้างห้ามพลาด ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี ทุกวันพฤหัสบดี - วันศุกร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/Lui