Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่

Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่

คนสู้โรค ออกอากาศ 12 ก.พ. 62
90

กำจัดไขมันรอบเอวด้วยท่าบริหารกระชับเอวที่วันนี้ ดาริน แฮนเซ่น นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 4 ท่า เป็นท่าง่าย ๆ สำหรับผู้ฝึกใหม่ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
22 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง
21 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
21 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : ชุมชนบ้านบัวในวิถีพอเพียง จ.พะเยา
ปรับก่อนป่วย : ชุมชนบ้านบัวในวิถีพอเพียง จ.พะเยา
20 ก.พ. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำกระชาย ลดผมหงอก บำรุงไต
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำกระชาย ลดผมหงอก บำรุงไต
15 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : ท่านาวาสนะ ลดหน้าท้อง เรียกเหงื่อ
โยคะบำบัด : ท่านาวาสนะ ลดหน้าท้อง เรียกเหงื่อ
14 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : ไซเดอร์มะพร้าว ล้างลำไส้
รู้สู้โรค : ไซเดอร์มะพร้าว ล้างลำไส้
15 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นไทลื้อ อ.เชียงคำ
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นไทลื้อ อ.เชียงคำ
13 ก.พ. 62
Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่
Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้อง สำหรับผู้ฝึกใหม่
12 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่ามือ แก้คอเคล็ด ตึง
ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่ามือ แก้คอเคล็ด ตึง
12 ก.พ. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  ชีสนมสดจากขิง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชีสนมสดจากขิง
8 ก.พ. 62
รู้สู้โรค : นวดหน้าชะลอวัยด้วยน้ำมันมะพร้าว
รู้สู้โรค : นวดหน้าชะลอวัยด้วยน้ำมันมะพร้าว
7 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้มีปัญหาเจ็บเข่า
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับผู้มีปัญหาเจ็บเข่า
7 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
ปรับก่อนป่วย : ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : ท่ายืดบนเตียง แก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : ท่ายืดบนเตียง แก้ปวดหลัง
5 ก.พ. 62
ปรับก่อนป่วย : ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
ปรับก่อนป่วย : ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  ซุปไข่ขาว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปไข่ขาว
1 ก.พ. 62
โยคะบำบัด : ท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัย
โยคะบำบัด : ท่ายืดเหยียดสำหรับผู้สูงวัย
31 ม.ค. 62
รู้สู้โรค :  อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
รู้สู้โรค : อาหารต้านพิษฝุ่น PM 2.5
31 ม.ค. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในผู้สูงวัย​, ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
วิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในผู้สูงวัย​, ซุปฟักทองมะพร้าวอ่อน
1 มี.ค. 62
รู้ทันผิวหนังพังจากแดด, กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
รู้ทันผิวหนังพังจากแดด, กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
28 ก.พ. 62
สุขภาพฟันดีด้วยฟลูออไรด์, นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
สุขภาพฟันดีด้วยฟลูออไรด์, นั่งยืดเหยียด ป้องกันอาการชาเท้า
27 ก.พ. 62
​อาหารต้านโรคซึมเศร้า, ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
​อาหารต้านโรคซึมเศร้า, ยืดเหยียดคลายปวดหลัง
26 ก.พ. 62
นอนอย่างมีคุณภาพ ในผู้สูงอายุ, ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
นอนอย่างมีคุณภาพ ในผู้สูงอายุ, ดื่มกาแฟผสมน้ำมันมะพร้าว
22 ก.พ. 62
ปวดท้องประจำเดือน เสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
ปวดท้องประจำเดือน เสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ฟื้นฟูสายตาสูงวัยด้วยวิถีธรรมชาติ
21 ก.พ. 62
​อาหารที่ไม่เป็นมิตรกับฟัน, ชุมชนบ้านบัว จ.พะเยา
​อาหารที่ไม่เป็นมิตรกับฟัน, ชุมชนบ้านบัว จ.พะเยา
20 ก.พ. 62
ฮอร์โมนทดแทนในวัยทอง, น้ำกระชาย ลดผมหงอก
ฮอร์โมนทดแทนในวัยทอง, น้ำกระชาย ลดผมหงอก
15 ก.พ. 62
บริหารความรักในผู้สูงวัย, ท่านาวาสนะ ลดหน้าท้อง
บริหารความรักในผู้สูงวัย, ท่านาวาสนะ ลดหน้าท้อง
14 ก.พ. 62
สัญญาณเตือน เลือดออกตอนแปรงฟัน, อาหารถิ่นไทลื้อ อ.เชียงคำ
สัญญาณเตือน เลือดออกตอนแปรงฟัน, อาหารถิ่นไทลื้อ อ.เชียงคำ
13 ก.พ. 62
​​​รู้ทัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน, 4 ท่าลดหน้าท้อง
​​​รู้ทัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน, 4 ท่าลดหน้าท้อง
12 ก.พ. 62
เปลี่ยน 5 พฤติกรรมเสี่ยงเลี่ยงความจำเสื่อม, ชีสนมสดจากขิง
เปลี่ยน 5 พฤติกรรมเสี่ยงเลี่ยงความจำเสื่อม, ชีสนมสดจากขิง
8 ก.พ. 62
ภาวะป่วยทางใจ ในผู้สูงวัย, โยคะสำหรับผู้เจ็บเข่า
ภาวะป่วยทางใจ ในผู้สูงวัย, โยคะสำหรับผู้เจ็บเข่า
7 ก.พ. 62
​ความสำคัญของการใส่ฟันเทียม, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
​ความสำคัญของการใส่ฟันเทียม, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวฮางสกลทวาปี
6 ก.พ. 62
ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
1 ก.พ. 62
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
31 ม.ค. 62
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
30 ม.ค. 62
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
25 ม.ค. 62
,
กลับขึ้นด้านบน