มาออกกำลังกายแบบ Hamstring Workout ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพก มาฝึกไปพร้อมกันกับ มะนาว ภรณี ศรีธัญ นางแบบและนักกีฬา
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live