ล้างผลส้มด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด แล้วเอามาแช่ในน้ำเกลือนาน 20 นาที ครบเวลาเอามาล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง เป็นการล้างแว็กซ์ที่เคลือบผิวส้มออก ใช้มีดปาดผลส้มส่วนบนออก โปะเกลือลงบนเนื้อส้มเล็กน้อย จากนั้นใช้ตะเกียบเจาะรูบนเนื้อส้ม 2-3 รู (ให้เกลือซึมเข้าเนื้อใน) แล้วเอาส่วนที่ปาดออกมาประกบปิดไว้เหมือนเดิม นำผลส้มมาใส่ในภาชนะที่ยังไม่ใส่น้ำ แล้วเอาไปนึ่งในซึ้ง หรือหม้อนึ่งไฟฟ้า นึ่งจนกว่าน้ำในหม้อเดือน แล้วปล่อยนึ่งต่อไปอีก 15 นาที เมื่อครบเวลา ให้ปอกเปลือกส้มออก แล้วกินส่วนที่เป็นเนื้อ น้ำที่อยู่ในโหล ก็สามารถนำมาจิบแก้ไอได้
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 20 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live
"ส้มนึ่งเกลือ" สูตรธรรมชาติบำบัดแก้อาการไอ เจ็บคอ
ชมคลิปย่อย
ชมคลิปย่อย
ชมแบบเต็มรายการ
ชมแบบเต็มรายการ

พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
1 ส.ค. 59

เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
29 ก.ค. 59

รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
25 ก.ค. 59

สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
22 ก.ค. 59

สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
21 ก.ค. 59