นารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

นารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 1 ก.ย. 60
62

เมื่ออายุมากขึ้น การทรงตัวก็ไม่ดีเท่าที่ควร ไปไหนมาไหนก็ลำบาก วันนี้เรามีวิธีมาแนะนำผู้สูงอายุ ให้ได้นำไปฝึกฝนกันเพื่อให้มีหลักการทรงตัวที่ดี ไม่หกล้มง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไร สอบถามจากผู้รู้ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

นารีสนทนา : เกร็ดความรู้วันสารทจีน
นารีสนทนา : เกร็ดความรู้วันสารทจีน
5 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
4 ก.ย. 60
ครัวนารี : ข้าวอบเผือก
ครัวนารี : ข้าวอบเผือก
4 ก.ย. 60
นารีสนทนา : ใช้ชีวิตรอด ในภาวะหนี้ท่วมตัว
นารีสนทนา : ใช้ชีวิตรอด ในภาวะหนี้ท่วมตัว
4 ก.ย. 60
นารีสนทนา : มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม
นารีสนทนา : มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม
4 ก.ย. 60
ภัยรอบตัว : หลอกไปทำงานต่างประเทศ
ภัยรอบตัว : หลอกไปทำงานต่างประเทศ
4 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “Thai Fit”
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “Thai Fit”
1 ก.ย. 60
ครัวนารี : จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อน
ครัวนารี : จอผักกาดซี่โครงหมูอ่อน
1 ก.ย. 60
นารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัว
นารีสนทนา : ผู้สูงอายุกับการทรงตัว
1 ก.ย. 60
นารีสนทนา : แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ
นารีสนทนา : แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ
1 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย
นารีสนทนา : "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย
31 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สมุนไพรไทย 4.0
นารีสนทนา : สมุนไพรไทย 4.0
31 ส.ค. 60
ครัวนารี : เทคนิคการใช้มีดในครัว
ครัวนารี : เทคนิคการใช้มีดในครัว
31 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "Thai Fit"
31 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “Thai Fit”
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “Thai Fit”
30 ส.ค. 60
นารีสนทนา : ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560
นารีสนทนา : ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560
30 ส.ค. 60
ครัวนารี : พ่อค้าร้านผัดไทยเจ้าเด็ด
ครัวนารี : พ่อค้าร้านผัดไทยเจ้าเด็ด
30 ส.ค. 60
ครัวนารี : ปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย
ครัวนารี : ปอเปี๊ยะสดมาเลเซีย
29 ส.ค. 60
นารีสนทนา : สร้างอาชีพด้วย "ปลาตะเพียนสายหนัง ห้อยกระเป๋า"
นารีสนทนา : สร้างอาชีพด้วย "ปลาตะเพียนสายหนัง ห้อยกระเป๋า"
29 ส.ค. 60

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
15 ก.ย. 60
วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
14 ก.ย. 60
ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?
ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?
13 ก.ย. 60
สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด
สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด
12 ก.ย. 60
สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
11 ก.ย. 60
วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง
วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง
8 ก.ย. 60
แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?
แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?
7 ก.ย. 60
แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง
แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง
6 ก.ย. 60
เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน
เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน
5 ก.ย. 60
มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
4 ก.ย. 60
แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว
แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว
1 ก.ย. 60
"บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0
"บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0
31 ส.ค. 60
ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560
ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560
30 ส.ค. 60
ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"
ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"
29 ส.ค. 60
สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"
สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"
28 ส.ค. 60
แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้
แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้
24 ส.ค. 60
ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
23 ส.ค. 60
สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง
สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง
22 ส.ค. 60
ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ
21 ส.ค. 60
,
กลับขึ้นด้านบน