หากคุณอยากมีเวลาน้อยในการออกกำลังกาย
ฟูจิเซนเซมีวิธีแนะนำง่าย ๆ แค่ขึ้น - ลงบันได เพื่อสุขภาพที่ดีและยังช่วยลดแคลอรี่อีกด้วย
พบกับเรื่องราวน่ารู้ในญี่ปุ่นกับรายการดูให้รู้ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และชมย้อนได้ทาง www.thaipbs.or.th/Dohiru
รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่น : ออกกำลังกายง่าย ๆ แค่เดินขึ้น - ลงบันได
รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่น : ออกกำลังกายง่าย ๆ แค่เดินขึ้น - ลงบันได
ดูให้รู้
ออกอากาศ 17 มี.ค. 62
119
