เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าประโยชน์ของการทำสมาธินั้น ทำให้จิตใจผ่อนคลาย สงบ และสามารถคลายเครียดได้เป็นอย่างดี และยิ่งถ้าหากสามารถทำสมาธิไปพร้อมๆ กับการฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กายสัมผัส และ การเคลื่อนไหว ก็จะยิ่งทำให้การทำสมาธินั้นได้ผลดียิ่งขึ้น ชวนมาทำสมาธิ พร้อมๆ กับฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 กับ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ผู้คิดค้นวิธี "SKT สมาธิบำบัด"
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าประโยชน์ของการทำสมาธินั้น ทำให้จิตใจผ่อนคลาย สงบ และสามารถคลายเครียดได้เป็นอย่างดี และยิ่งถ้าหากสามารถทำสมาธิไปพร้อมๆ กับการฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กายสัมผัส และ การเคลื่อนไหว ก็จะยิ่งทำให้การทำสมาธินั้นได้ผลดียิ่งขึ้น ชวนมาทำสมาธิ พร้อมๆ กับฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 กับ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ผู้คิดค้นวิธี "SKT สมาธิบำบัด"