ชวนสาว ๆ มาฝึกพิลาทิส เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัวกับ ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ที่จะมาแนะนำท่าพิลาทิสแบบง่าย ๆ โดยใช้อุปกรณ์ที่หาได้ภายในบ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
Good Look : พิลาทิสง่าย ๆ ฝึกได้ที่บ้าน
Good Look : พิลาทิสง่าย ๆ ฝึกได้ที่บ้าน
คนสู้โรค
ออกอากาศ 12 มี.ค. 63
0