ใครที่เป็นกรดไหลย้อน นอกจากต้องปรับการกินแล้ว การฝึกโยคะก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยบรรเทากรดไหลย้อนให้ดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน เพราะจะช่วยกดนวดอวัยวะภายในช่องท้อง และยังช่วยขับลมได้อีกด้วย มาเรียนรู้ท่าโยคะเหล่านี้กับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
คนสู้โรค
ออกอากาศ 15 มิ.ย. 63
419
