เมื่อเราอายุมากขึ้น มวลกระดูกในร่างกายจะค่อย ๆ ลดลง จนอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนตามมาได้ ดังนั้น ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะชวนมาฝึกโยคะช่วยเพิ่มมวลกระดูก เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และช่วยในการทรงตัว

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak