Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์

Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์

คนสู้โรค ออกอากาศ 17 ม.ค. 62
85

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอนท่าบริหารกระชับต้นแขนแบบง่าย ๆ ทำได้ขณะดูทีวี แถมไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ยุ่งยากเลย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  น้ำใบบัวบก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำใบบัวบก
25 ม.ค. 62
Good Look : กายบริหารช่วยเผาผลาญ ลดพุง
Good Look : กายบริหารช่วยเผาผลาญ ลดพุง
24 ม.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารต้นขา
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารต้นขา
24 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
โยคะบำบัด : โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
23 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ไร่ลองเลย
ปรับก่อนป่วย : ไร่ลองเลย
23 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : บำบัด ป้องกันอาการชามือ
ปรับก่อนป่วย : บำบัด ป้องกันอาการชามือ
22 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพ ลดผลกระทบจากฝุ่นละออง
22 ม.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า
ออกกำลังเป็นยา : ยางยืดบริหารข้อเท้า
18 ม.ค. 62
Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์
Good Look : กระชับต้นแขนง่าย ๆ หน้าทีวี ไม่ต้องมีอุปกรณ์
17 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
รู้สู้โรค : ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
17 ม.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ :  ประโยชน์ของขิง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของขิง
16 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
15 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
รู้สู้โรค : ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
15 ม.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะกระตุ้นการย่อย แก้อาการท้องอืด
โยคะบำบัด : ท่าโยคะกระตุ้นการย่อย แก้อาการท้องอืด
9 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : กินอย่างคนด่านซ้าย จ.เลย
ปรับก่อนป่วย : กินอย่างคนด่านซ้าย จ.เลย
9 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว
9 ม.ค. 62
ปรับก่อนป่วย :  อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
8 ม.ค. 62
รู้สู้โรค : การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ
รู้สู้โรค : การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ
8 ม.ค. 62
"ลูกพลับ" เลือกอย่างไร ให้หวานอร่อย
"ลูกพลับ" เลือกอย่างไร ให้หวานอร่อย
8 ม.ค. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
ภาวะมีบุตรยาก, ข้าวสุขภาพดี ข้าวฮางสกลทวาปี
5 ก.พ. 62
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
วิธีทำให้นอนหลับสบาย​, ซุปไข่ขาว
1 ก.พ. 62
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
วิธีการดูแลรักษาดวงตาจากฝุ่น PM 2.5, อาหารต้านพิษฝุ่น
31 ม.ค. 62
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
5 วิธีทำความสะอาดฟันเทียม, ป้องกันอาการชาเท้า
30 ม.ค. 62
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
ความต่างระหว่าง...ปวดหัวไมเกรนกับปวดหัวไซนัส, น้ำใบบัวบก
25 ม.ค. 62
รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา
รักษาข้อเข่าเสื่อมตามอาการ, ยางยืดบริหารต้นขา
24 ม.ค. 62
​การเก็บแปรงสีฟันให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค, โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
​การเก็บแปรงสีฟันให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค, โยคะเสริมความแข็งแรงให้กระดูก
23 ม.ค. 62
มะเร็งปากมดลูก รู้ทันรักษาหาย ป้องกันได้, บำบัด ป้องกันอาการชามือ
มะเร็งปากมดลูก รู้ทันรักษาหาย ป้องกันได้, บำบัด ป้องกันอาการชามือ
22 ม.ค. 62
ยากับเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กัน, ยางยืดบริหารข้อเท้า
ยากับเครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กัน, ยางยืดบริหารข้อเท้า
18 ม.ค. 62
อยู่อย่างไร...ปลอดภัยจากฝุ่น, ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อยู่อย่างไร...ปลอดภัยจากฝุ่น, ท่าบริหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
17 ม.ค. 62
สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
สุขภาพฟันดีด้วยวิธีแปรงฟันแห้ง, ประโยชน์ของขิง
16 ม.ค. 62
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย, ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
15 ม.ค. 62
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
​ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว, โยคะแก้ท้องอืด
9 ม.ค. 62
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ , อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
8 ม.ค. 62
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
ฟักทองดี ดูอย่างไร , แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
7 ม.ค. 62
ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย , อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย , อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
2 ม.ค. 62
ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง , อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล
ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง , อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล
25 ธ.ค. 61
น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก , ยางยืดลดพุง ลดโรค
น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก , ยางยืดลดพุง ลดโรค
24 ธ.ค. 61
แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม, แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม, แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
18 ธ.ค. 61
,
กลับขึ้นด้านบน