เมนู
หน้าแรก
ข่าว
รายการทีวี
ชมสด
วิดีโอ
เพลย์ลิสต์
พ็อดคาสท์
องค์กร
ข้อมูลสาธารณะ/ITA
ENGLISH
ENG
Thai PBS World
About Thai PBS
รายการไทยพีบีเอส
วันอังคารที่ 17 พฤษภาคม พ.ศ. 2565
รายการ
ปิด
รายการไทยพีบีเอส
หน้าหลักรายการ
ชมสด
ผังรายการ
รายการข่าว
รายการข่าว
NewsRoom Daily
This Week with Thai PBS World
ข่าวค่ำมิติใหม่
ข่าวเจาะย่อโลก
คิดยกกำลัง 2
คุยให้คิด
จับตารอบทิศ
จับตาสถานการณ์
ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์
ตอบโจทย์
ทันโลก กับ ที่นี่ Thai PBS
ทุกทิศทั่วไทย
บ่ายโมง ตรงประเด็น
พลิกปมข่าว
ฟังเสียงประเทศไทย
มุมการเมือง
ร้องทุก(ข์) ลงป้ายนี้
รู้สู้ภัย Don't Panic
รู้เงินรู้ลงทุน
รู้เท่าทันสื่อ
วันใหม่ ไทยพีบีเอส
วันใหม่วาไรตี้
สถานีประชาชน
สีสันทันโลก
ห้องข่าว ไทยพีบีเอส NEWSROOM
ไทยบันเทิง
ดูทั้งหมด
เด็กและเยาวชน
เด็กและเยาวชน
Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิด
TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์
TIC TAC TECH เรื่องไม่เล็กเทคโนโลยี
การ์ตูนแอนิเมชัน The Diary
ขบวนการ Fun น้ำนม
ท้าให้อ่าน The Reading Hero
บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย
พนักงานใหม่หัวใจซน
สวัสดีหนีห่าว
สอนศิลป์
หม้อข้าวหม้อแกง
เรียวตะ คุณพี่เลี้ยงเดี่ยว
เรื่องวิทย์หลังเลนส์
ดูทั้งหมด
สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว
สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว
Foodwork
Sightseeing เที่ยวนอกทาง
กินอยู่คือ
ข.ขยับ X
คนสู้โรค
ดูให้รู้ Dohiru
ภัตตาคารบ้านทุ่ง
ลุยไม่รู้โรย
หนังพาไป
เที่ยวไทยไม่ตกยุค
ดูทั้งหมด
วาไรตี้ เรียลลิตี้
วาไรตี้ เรียลลิตี้
Chris Jobs
Full Frame Rim Life เทพนิยายชายขอบ
The Job #งานเข้า
ก่อร่างสร้างสื่อ
ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร
ซื้อเก่ง
นักผจญเพลง REPLAY
บ้าน-พลัง-ใจ
ปังหรือพัง ฟังรีวิว...
มหาอำนาจบ้านนา
ยินดีที่ได้รู้จัก
รู้เท่ารู้ทัน
สะเทือนไทย
สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)
เปิดบ้าน Thai PBS
เศรษฐกิจติดบ้าน
ดูทั้งหมด
ละคร ซีรีส์
ละคร ซีรีส์
Reunion เรียนอยู่นี่
The Rhythm of life จังหวะชีวิต...ลิขิตฝัน
ครูมะ ห้อง ป.3 ก.
ความรักความทรงจำ
จากเจ้าพระยาสู่อิรวดี
ซิตคอม มันนี่ที่รัก
ภาพยนตร์ ถึงคน...ไม่คิดถึง
ภาพยนตร์สั้นแรงบันดาลใจจากสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า
มนุษย์แม่
ละคร นักสืบสายรุ้ง
ละคร บุษบาลุยไฟ
ละคร สะพานแสงดาว
ละคร เธอคือวัคซีน
ดูทั้งหมด
สารคดี
สารคดี
A Life on the Road ถนน คน ชีวิต
Big Story เรื่องใหญ่ Thai PBS
COME HOME บ้านที่กลับมา
koyori
Spirit of Asia
WILD SURVIVAL
จากรากสู่เรา
ซีรีส์วิถีคน
ท่องโลกกว้าง
มหานครเซี่ยงไฮ้
วัฒนธรรมกินได้
สะอาดบุรี
อีแมคัวะ เส้นทางเติมฝัน ฉัน พี่ชาย
เมล็ดข้าวเล่าเรื่อง
โลกหลากมิติ
ไทยศิลป์
ดูทั้งหมด
กีฬา
กีฬา
SDN FUTSAL No L Cup Inspired by Thai PBS
Sunday Inspiration Sports
Takraw Super Match by Thai PBS
Teqball Thailand by Thai PBS
ทัวร์ ออฟ ไทยแลนด์
ปั่นสู่ฝัน คนวัยมันส์
ศึกควายเหล็ก Battle
ศึกเรือยาวชิงจ้าวสายน้ำ
สุดสัปดาห์ กีฬามันส์
ดูทั้งหมด
ภาคพลเมือง
ภาคพลเมือง
Backpack Journalist
Localist ชีวิตนอกกรุง
ก(ล)างเมือง
คุณเล่า เราขยาย
ที่นี่บ้านเรา
ดูทั้งหมด
รายการพิเศษ
รายการพิเศษ
Coronavirus
มีเทศน์ มีทอล์ค
ละครพิเศษ พ่อ...เป็นแล้วไม่หาย
ละครพิเศษวันแม่
วาทะ พระ ทอล์ก
ศึกซักฟอก ระลอกใหม่
เดินทางใจ
ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19
ดูทั้งหมด
วิดีโอ
เพลย์ลิสต์
รายการเก่า
เว็บทีวี
อื่นๆ
NewsRoom Daily
This Week with Thai PBS World
ข่าวค่ำมิติใหม่
ข่าวเจาะย่อโลก
คิดยกกำลัง 2
คุยให้คิด
จับตารอบทิศ
จับตาสถานการณ์
ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์
ตอบโจทย์
ทันโลก กับ ที่นี่ Thai PBS
ทุกทิศทั่วไทย
บ่ายโมง ตรงประเด็น
พลิกปมข่าว
ฟังเสียงประเทศไทย
มุมการเมือง
ร้องทุก(ข์) ลงป้ายนี้
รู้สู้ภัย Don't Panic
รู้เงินรู้ลงทุน
รู้เท่าทันสื่อ
วันใหม่ ไทยพีบีเอส
วันใหม่วาไรตี้
สถานีประชาชน
สีสันทันโลก
ห้องข่าว ไทยพีบีเอส NEWSROOM
ไทยบันเทิง
ดูทั้งหมด
Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิด
TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์
TIC TAC TECH เรื่องไม่เล็กเทคโนโลยี
การ์ตูนแอนิเมชัน The Diary
ขบวนการ Fun น้ำนม
ท้าให้อ่าน The Reading Hero
บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย
พนักงานใหม่หัวใจซน
สวัสดีหนีห่าว
สอนศิลป์
หม้อข้าวหม้อแกง
เรียวตะ คุณพี่เลี้ยงเดี่ยว
เรื่องวิทย์หลังเลนส์
ดูทั้งหมด
Foodwork
Sightseeing เที่ยวนอกทาง
กินอยู่คือ
ข.ขยับ X
คนสู้โรค
ดูให้รู้ Dohiru
ภัตตาคารบ้านทุ่ง
ลุยไม่รู้โรย
หนังพาไป
เที่ยวไทยไม่ตกยุค
ดูทั้งหมด
Chris Jobs
Full Frame Rim Life เทพนิยายชายขอบ
The Job #งานเข้า
ก่อร่างสร้างสื่อ
ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร
ซื้อเก่ง
นักผจญเพลง REPLAY
บ้าน-พลัง-ใจ
ปังหรือพัง ฟังรีวิว...
มหาอำนาจบ้านนา
ยินดีที่ได้รู้จัก
รู้เท่ารู้ทัน
สะเทือนไทย
สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)
เปิดบ้าน Thai PBS
เศรษฐกิจติดบ้าน
ดูทั้งหมด
Reunion เรียนอยู่นี่
The Rhythm of life จังหวะชีวิต...ลิขิตฝัน
ครูมะ ห้อง ป.3 ก.
ความรักความทรงจำ
จากเจ้าพระยาสู่อิรวดี
ซิตคอม มันนี่ที่รัก
ภาพยนตร์ ถึงคน...ไม่คิดถึง
ภาพยนตร์สั้นแรงบันดาลใจจากสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า
มนุษย์แม่
ละคร นักสืบสายรุ้ง
ละคร บุษบาลุยไฟ
ละคร สะพานแสงดาว
ละคร เธอคือวัคซีน
ดูทั้งหมด
A Life on the Road ถนน คน ชีวิต
Big Story เรื่องใหญ่ Thai PBS
COME HOME บ้านที่กลับมา
koyori
Spirit of Asia
WILD SURVIVAL
จากรากสู่เรา
ซีรีส์วิถีคน
ท่องโลกกว้าง
มหานครเซี่ยงไฮ้
วัฒนธรรมกินได้
สะอาดบุรี
อีแมคัวะ เส้นทางเติมฝัน ฉัน พี่ชาย
เมล็ดข้าวเล่าเรื่อง
โลกหลากมิติ
ไทยศิลป์
ดูทั้งหมด
SDN FUTSAL No L Cup Inspired by Thai PBS
Sunday Inspiration Sports
Takraw Super Match by Thai PBS
Teqball Thailand by Thai PBS
ทัวร์ ออฟ ไทยแลนด์
ปั่นสู่ฝัน คนวัยมันส์
ศึกควายเหล็ก Battle
ศึกเรือยาวชิงจ้าวสายน้ำ
สุดสัปดาห์ กีฬามันส์
ดูทั้งหมด
Backpack Journalist
Localist ชีวิตนอกกรุง
ก(ล)างเมือง
คุณเล่า เราขยาย
ที่นี่บ้านเรา
ดูทั้งหมด
Coronavirus
มีเทศน์ มีทอล์ค
ละครพิเศษ พ่อ...เป็นแล้วไม่หาย
ละครพิเศษวันแม่
วาทะ พระ ทอล์ก
ศึกซักฟอก ระลอกใหม่
เดินทางใจ
ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19
ดูทั้งหมด
ปิด
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต
คนสู้โรค
77 วิดีโอ
แบ่งปัน
Tweet
×
โค้ดสำหรับฝังวีดิโอ
ชวนวัยเก๋ามาฟิตร่างกายด้วยท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมกับที่เก๋ายังฟิต!
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ
22 ต.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า
30 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ฝึกลุกนั่ง ลดแรงกระแทก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
27 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : สูงวัยหลังไม่ค่อม
23 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย
27 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย
26 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรง
20 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
19 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารแขน แก้ไหล่ติด
17 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : รู้ทันอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
13 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ปวดขาจากการยืน หรือเดินมาก
10 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : กิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงวัย
9 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันล้มในผู้สูงวัย
6 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารเพิ่มการทรงตัว
23 มิ.ย. 64
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารง่าย ๆ ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
22 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดอย่างไร ห่างไกลวัยทอง
22 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : นั่งพื้นและนั่งบนเตียง ไม่ดีอย่างไร
21 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารสมอง กันลืม
16 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัด ช่วยห่างไกลเข่าเสื่อม
14 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : สูงวัยสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
7 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : 6 ท่าบริหาร ลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
2 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ
21 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
12 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
6 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
19 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย
30 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย ลดปวดกล้ามเนื้อมือ
26 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะการนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
16 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บำบัดมือชา อ่อนแรงจากการทำงาน
15 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก
12 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : เวทเทรนนิงสำหรับวัยเก๋า กล้ามเนื้อแข็งแรง
11 ม.ค. 64
เก๋ายังฟิต : 4 ท่าบริหารสู้วัยทอง
17 ธ.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าฟิตสำหรับคนมีน้ำหนักตัวมาก
13 พ.ย. 63
เก๋ายังฟิต : บริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
10 พ.ย. 63
เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง
3 พ.ย. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารง่าย ๆ ฟิตกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง
30 ต.ค. 63
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน
12 ต.ค. 63
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
9 ต.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะคลายปวดไหล่ แก้นิ้วล็อก
2 ต.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
25 ก.ย. 63
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
18 ก.ย. 63
เก๋ายังฟิต : 3 ท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย
11 ก.ย. 63
เก๋ายังฟิต : 3 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อสำหรับวัยเก๋า
4 ก.ย. 63
เก๋ายังฟิต : สูงวัยต้านภัย COVID-19
17 เม.ย. 63
เก๋ายังฟิต : เดินชอปปิง หิ้วของอย่างไรไม่ให้ปวด
1 เม.ย. 63
เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร
18 มี.ค. 63
เก๋ายังฟิต : กิจกรรมบำบัดคลายเครียด
11 มี.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน รบกวนร้อยเพลย์ลิสใน เก๋ายังฟิต
4 มี.ค. 63
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการบาดเจ็บจากการเดินทาง
19 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ป้องกันการล้มในผู้สูงวัย
12 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
4 ก.พ. 63
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน
29 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้
28 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
27 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : กายภาพยืดกล้ามเนื้อประกอบการหายใจบนเก้าอี้
21 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกเสื่อม
16 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
7 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการปวดร้าวด้วยตัวเอง
17 ก.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ป้องกันนิ้วล็อกด้วยตนเอง
2 ก.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกล้ามเนื้อมือ ลดปวดที่โคนนิ้ว
26 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : บำบัดอาการมือชา ไม่มีแรง
25 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ป้องกันออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย
19 มิ.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ลดปวด ลดอักเสบในผู้สูงวัย ด้วยความเย็น
7 พ.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
1 พ.ค. 61
เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
30 เม.ย. 61
เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
24 เม.ย. 61
เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทางให้ดีในผู้สูงวัย
21 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
20 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันข้อเข่าเสื่อม
6 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน
5 มี.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันโรคกระดูกพรุน
26 ก.พ. 61
เก๋ายังฟิต : บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง
7 ก.พ. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค
17 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ปรับ เปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี
31 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
15 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
8 ม.ค. 61
เพลย์ลิสต์ที่น่าสนใจ
ดูทั้งหมด >
ท่องเที่ยว ค้นหาชีวิต
6 วิดีโอ
เรื่องดี สร้างแรงบันดาลใจ
6 วิดีโอ
อาหารดี เมนูเด็ด
6 วิดีโอ
กลับขึ้นด้านบน