- เริ่มต้นด้วยฝึกโยคะท่าผีเสื้อแบบนอน จากครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
- ช่วงสุขภาพดีกับหมอฟื้นฟู "ธาราบำบัด" หรือการใช้น้ำในการฟื้นฟูอาการเจ็บป่วย โดยราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแห่งประเทศไทย
- รู้จักการป้องกันรักษาโรคต้อหิน กับรศ.พญ.มัญชิมา มะกรวัฒนะ ประธานวิชาการ ชมรมต้อหินแห่งประเทศไทย
- ช่วงสุขใจ เพื่อนรักสัตว์เลี้ยง พบกับเหล่าสุนัขพันธุ์ต่างประเทศ ซึ่งถูกนำมาทิ้งที่วัดใหญ่สว่างอารมณ์ จ.นนทบุรี
ติดตามชมรายการ Young@heart วันเสาร์ที่ 31 ตุลาคม 2558 เวลา 05.00 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live