แม้ต้องเก็บตัวอยู่บ้านก็สุขภาพดีได้ มาฟังเคล็ดลับในการดูแลตัวเองให้ฟิตแอนด์เฟริม จาก "แคทรียา อิงลิช" แล้วเราควรเลือกกินอาหารแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพและได้สารอาหารครบจาก "ครูนิว วีระเดช ผเด็จพล" เทรนเนอร์ด้านโภชนาการ

ติดตามชมในรายการ Safe House ระยะปลอดภัย ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live