การไม่ขยับ อาจนำไปสู่โรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ที่คร่าชีวิตคนติดอันดับ 1 ของโลก โดยพบว่าคนไทยใช้เวลาส่วนใหญ่ อยู่กับการนั่งนานๆ เฉลี่ยถึง 14 ชั่วโมง ต่อวัน แล้วจะต้องขยับร่างกายขนาดไหนถึงจะเพียงพอมาติดตามกัน
ติดตามชมรายการพลิกปมข่าว ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ ในช่วงข่าวค่ำมิติใหม่ทั่วไทย ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
