ออกกำลังกายสลายมะเร็ง, เมนูเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกายสลายมะเร็ง, เมนูเพื่อสุขภาพ

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 3 ธ.ค. 61
71

นารีสนทนา : ออกกำลังกายสลายมะเร็ง
พาไปทำความรู้จักกับ คุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง แต่กลับมามีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะมีผลช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างไร ไปติดตามกัน


นารีสนทนา : กลองพื้นบ้าน
พาไปดูเรื่องราวของกลองพื้นบ้านที่ จ.เชียงใหม่ ที่ยังคงสืบสานและอนุรักษ์การทำกลองพื้นบ้านเอาไว้ให้เด็กรุ่นหลังได้รู้จัก แต่จะมีกลองชนิดไหนบ้าง และแต่ละชนิดจะมีวิธีการทำอย่างไร ไปร่วมพูดคุยกันกับ คุณบุญเลิศ ตีคัง ผู้เชี่ยวชาญการทำกลองพื้นบ้าน


ครัวนารี : "ผัดผักสามสี" และ "สมูททีผลไม้โยเกิร์ต"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับคุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ที่จะมาสอนทำเมนูเพื่อสุขภาพด้วยกันถึง 2 เมนูอย่าง “ผัดผักสามสี” และ “สมูททีผลไม้โยเกิร์ต” ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย

ติดตามชมได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 3 ธันวาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ปลาหางนกยูงอาชีพทำเงิน, สร้างสุขด้วยสติ
ปลาหางนกยูงอาชีพทำเงิน, สร้างสุขด้วยสติ
18 ธ.ค. 61
ลิเกซูเปอร์ฮีโร่ยุค 4.0, แปลงโฉมเสื้อเก่าให้เป็นกระเป๋าสุดเก๋
ลิเกซูเปอร์ฮีโร่ยุค 4.0, แปลงโฉมเสื้อเก่าให้เป็นกระเป๋าสุดเก๋
17 ธ.ค. 61
"ฆ่าตัวตาย" ปัญหาวัยรุ่นใกล้ตัวกว่าที่คิด, ไขข้อสงสัยจากโลกออนไลน์
"ฆ่าตัวตาย" ปัญหาวัยรุ่นใกล้ตัวกว่าที่คิด, ไขข้อสงสัยจากโลกออนไลน์
14 ธ.ค. 61
ขับขี่ปลอดภัย ใส่ใจตรวจเช็กสภาพรถ, เปลี่ยนเก้าอี้พลาสติกให้ไฉไลด้วยเศษผ้า
ขับขี่ปลอดภัย ใส่ใจตรวจเช็กสภาพรถ, เปลี่ยนเก้าอี้พลาสติกให้ไฉไลด้วยเศษผ้า
13 ธ.ค. 61
รู้ทัน พ.ร.บ.เก็บภาษีผู้ค้าออนไลน์, มาทำของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ
รู้ทัน พ.ร.บ.เก็บภาษีผู้ค้าออนไลน์, มาทำของขวัญปีใหม่เพื่อสุขภาพ
12 ธ.ค. 61
รู้ทัน RSV ไวรัสตัวร้าย, เตรียมพร้อมรับมือเมื่อโดนเลิกจ้าง
รู้ทัน RSV ไวรัสตัวร้าย, เตรียมพร้อมรับมือเมื่อโดนเลิกจ้าง
11 ธ.ค. 61
สิทธิการป้องกันตัวเมื่อเผชิญหน้าคนร้าย, ของขวัญรับปีใหม่เพื่อผู้หญิง
สิทธิการป้องกันตัวเมื่อเผชิญหน้าคนร้าย, ของขวัญรับปีใหม่เพื่อผู้หญิง
7 ธ.ค. 61
เลือกพักโฮมสเตย์ได้มาตรฐาน, แพ้อาหาร เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
เลือกพักโฮมสเตย์ได้มาตรฐาน, แพ้อาหาร เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
6 ธ.ค. 61
ปลูกต้นไม้ให้เหมาะกับสังคมเมือง, ศัลยกรรมทรวงอก ความสวยที่แฝงอันตราย
ปลูกต้นไม้ให้เหมาะกับสังคมเมือง, ศัลยกรรมทรวงอก ความสวยที่แฝงอันตราย
4 ธ.ค. 61
ออกกำลังกายสลายมะเร็ง, เมนูเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายสลายมะเร็ง, เมนูเพื่อสุขภาพ
3 ธ.ค. 61
รู้ทันยาเสียสาว, เครื่องดื่มสมุนไพรรับหน้าหนาว
รู้ทันยาเสียสาว, เครื่องดื่มสมุนไพรรับหน้าหนาว
30 พ.ย. 61
เสื้อผ้าเพื่อผู้พิการทางสายตา, เทคนิคตกแต่งอาหาร
เสื้อผ้าเพื่อผู้พิการทางสายตา, เทคนิคตกแต่งอาหาร
29 พ.ย. 61
ฟันผุเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม, พลังหญิงสร้างชุมชนบ้านท่ามะเฟือง
ฟันผุเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม, พลังหญิงสร้างชุมชนบ้านท่ามะเฟือง
28 พ.ย. 61
จิตรกรอาชีพวัย 12 ปี เรียนรู้ชีวิตผ่านศิลปะ, เมนูตะโก้มันม่วง
จิตรกรอาชีพวัย 12 ปี เรียนรู้ชีวิตผ่านศิลปะ, เมนูตะโก้มันม่วง
27 พ.ย. 61
"ยิ้มของพ่อ" ภาพแห่งแสงสร้างแรงบันดาลใจ, จัดการอารมณ์ไม่ให้เป็นคน “หัวร้อน”
"ยิ้มของพ่อ" ภาพแห่งแสงสร้างแรงบันดาลใจ, จัดการอารมณ์ไม่ให้เป็นคน “หัวร้อน”
26 พ.ย. 61
คาเฟ่ส่งเสริมอาชีพคนพิการ, ความรุนแรงในครอบครัว
คาเฟ่ส่งเสริมอาชีพคนพิการ, ความรุนแรงในครอบครัว
23 พ.ย. 61
สุขภาพดี ด้วยรถชำเปลี่ยนโลก, เมนูจากเชฟน้อยกินเปลี่ยนโลก
สุขภาพดี ด้วยรถชำเปลี่ยนโลก, เมนูจากเชฟน้อยกินเปลี่ยนโลก
22 พ.ย. 61
อาชีพสร้างรายได้ยุค 4.0, สาธิตทำกระทงผักรักษ์โลก
อาชีพสร้างรายได้ยุค 4.0, สาธิตทำกระทงผักรักษ์โลก
21 พ.ย. 61
สังคมสุขใจ ด้วยวิถีเกษตรอินทรีย์, DIY ของใช้จากธรรมชาติ
สังคมสุขใจ ด้วยวิถีเกษตรอินทรีย์, DIY ของใช้จากธรรมชาติ
20 พ.ย. 61

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

นารีสนทนา : บ้านร้อยเสา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย
นารีสนทนา : บ้านร้อยเสา ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย
7 ธ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู “สปาเกตตีหมูสับซอสมะเขือเทศโฮมเมด Top 8 free”
ครัวนารี : เมนู “สปาเกตตีหมูสับซอสมะเขือเทศโฮมเมด Top 8 free”
6 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : แพ้อาหาร เรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
นารีสนทนา : แพ้อาหาร เรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
6 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : เลือกพักโฮมสเตย์ได้มาตรฐาน
นารีสนทนา : เลือกพักโฮมสเตย์ได้มาตรฐาน
6 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : 5 ธันวา ตามรอยพระราชา
นารีสนทนา : 5 ธันวา ตามรอยพระราชา
4 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : ศัลยกรรมทรวงอก ความสวยที่แฝงมากับอันตราย
นารีสนทนา : ศัลยกรรมทรวงอก ความสวยที่แฝงมากับอันตราย
4 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : ปลูกต้นไม้อย่างไร ให้เหมาะกับสังคมเมือง
นารีสนทนา : ปลูกต้นไม้อย่างไร ให้เหมาะกับสังคมเมือง
4 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : ออกกำลังกายสลายมะเร็ง
นารีสนทนา : ออกกำลังกายสลายมะเร็ง
3 ธ.ค. 61
นารีสนทนา : กลองพื้นบ้าน
นารีสนทนา : กลองพื้นบ้าน
3 ธ.ค. 61
ครัวนารี : "ผัดผักสามสี" และ "สมูททีผลไม้โยเกิร์ต"
ครัวนารี : "ผัดผักสามสี" และ "สมูททีผลไม้โยเกิร์ต"
3 ธ.ค. 61
ครัวนารี : เครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพรับหน้าหนาว
ครัวนารี : เครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพรับหน้าหนาว
30 พ.ย. 61
นารีสนทนา : งานกาชาด ประจำปี 2561
นารีสนทนา : งานกาชาด ประจำปี 2561
30 พ.ย. 61
นารีสนทนา : รู้ทันยาเสียสาว ก่อนเสียตัว
นารีสนทนา : รู้ทันยาเสียสาว ก่อนเสียตัว
30 พ.ย. 61
ครัวนารี : เทคนิคตกแต่งอาหารเพิ่มรสชาติให้ดูน่ากิน
ครัวนารี : เทคนิคตกแต่งอาหารเพิ่มรสชาติให้ดูน่ากิน
29 พ.ย. 61
นารีสนทนา : เสื้อผ้าเพื่อผู้พิการทางสายตา ความเท่าเทียมในโลกแฟชั่น
นารีสนทนา : เสื้อผ้าเพื่อผู้พิการทางสายตา ความเท่าเทียมในโลกแฟชั่น
29 พ.ย. 61
นารีสนทนา : แบบอย่างความมุ่งมั่น เส้นทางความฝันเจ้าหญิงน้ำแข็ง ทีมชาติไทย
นารีสนทนา : แบบอย่างความมุ่งมั่น เส้นทางความฝันเจ้าหญิงน้ำแข็ง ทีมชาติไทย
29 พ.ย. 61
ผู้หญิงผู้สร้าง : พลังหญิงสร้างชุมชนบ้านท่ามะเฟือง จ.นครนายก
ผู้หญิงผู้สร้าง : พลังหญิงสร้างชุมชนบ้านท่ามะเฟือง จ.นครนายก
28 พ.ย. 61
ผู้หญิงผู้สร้าง : ด้วงมะพร้าว
ผู้หญิงผู้สร้าง : ด้วงมะพร้าว
28 พ.ย. 61
นารีสนทนา : "ฟันผุ" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
นารีสนทนา : "ฟันผุ" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
28 พ.ย. 61
กลับขึ้นด้านบน