นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

หน้ารายการ
21 ก.พ. 61

นารีสนทนา : สอนทำ "น้ำหมักผลไม้" เครื่องดื่มวิตามินสูง

"น้ำหมักผลไม้" เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากมาก่อนในต่างประเทศ เป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง ที่ได้จากการที่เรานำผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพรชนิดต่าง ๆ มาหมักกับน้ำก่อนนำไปดื่ม จึงทำให้ได้สรรพคุณที่มีประโยชน์กับร่างกายแตกต่างกันไป ในวันนี้เราจะมาทำน้ำหมักผลไม้ 3 สูตรคือ สูตรลดพุง สูตรควบคุมน้ำหนัก และสูตรหน้าท้องแบนราบ วิธีการทำน้ำหมักผลไม้จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน


นารีสนทนา : ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

จากข่าวที่มีวัยรุ่นในประเทศจีนคนหนึ่งป่วยด้วยอาการ "ไส้ตรงปลิ้น" ที่เกิดจากการพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ และใช้เวลาในห้องน้ำพยายามถ่ายอุจจาระนานเกินไป จึงทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานอ่อนตัว และส่งผลให้ไส้ตรงไม่มีที่ยึดเกาะ จนทำให้ปลิ้นออกมาทางรูทวาร ในวันนี้เราจะมาพูดคุยกับถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำขณะเข้าห้องน้ำ และพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะส่งผลไม่ดีต่อตัวเรา ติดตามกันกับ นายแพทย์จีรวัส ศิลาสุวรรณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินอาหาร


ครัวนารี : เมนู กล้วยทอด

ทางฝั่งครัววันนี้มีเมนู "กล้วยทอด" มาฝากกัน สำหรับใครที่กำลังมองหาอาชีพเสริม มาติดตามวิธีการทำกล้วยทอด รวมถึงเคล็ดลับต่าง ๆ อีกมากมาย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

21 ก.พ. 61

นารีสนทนา : สอนทำ "น้ำหมักผลไม้" เครื่องดื่มวิตามินสูง

"น้ำหมักผลไม้" เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากมาก่อนในต่างประเทศ เป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง ที่ได้จากการที่เรานำผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพรชนิดต่าง ๆ มาหมักกับน้ำก่อนนำไปดื่ม จึงทำให้ได้สรรพคุณที่มีประโยชน์กับร่างกายแตกต่างกันไป ในวันนี้เราจะมาทำน้ำหมักผลไม้ 3 สูตรคือ สูตรลดพุง สูตรควบคุมน้ำหนัก และสูตรหน้าท้องแบนราบ วิธีการทำน้ำหมักผลไม้จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน


นารีสนทนา : ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

จากข่าวที่มีวัยรุ่นในประเทศจีนคนหนึ่งป่วยด้วยอาการ "ไส้ตรงปลิ้น" ที่เกิดจากการพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ และใช้เวลาในห้องน้ำพยายามถ่ายอุจจาระนานเกินไป จึงทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานอ่อนตัว และส่งผลให้ไส้ตรงไม่มีที่ยึดเกาะ จนทำให้ปลิ้นออกมาทางรูทวาร ในวันนี้เราจะมาพูดคุยกับถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำขณะเข้าห้องน้ำ และพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะส่งผลไม่ดีต่อตัวเรา ติดตามกันกับ นายแพทย์จีรวัส ศิลาสุวรรณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินอาหาร


ครัวนารี : เมนู กล้วยทอด

ทางฝั่งครัววันนี้มีเมนู "กล้วยทอด" มาฝากกัน สำหรับใครที่กำลังมองหาอาชีพเสริม มาติดตามวิธีการทำกล้วยทอด รวมถึงเคล็ดลับต่าง ๆ อีกมากมาย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
กำลังเล่น...
ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม
ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม
21 ก.พ. 61
"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย
"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย
22 ก.พ. 61
ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้
ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้
23 ก.พ. 61
สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ
สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ
26 ก.พ. 61
สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"
สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"
27 ก.พ. 61
จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"
จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"
28 ก.พ. 61
หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"
หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"
2 มี.ค. 61
ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน
ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน
5 มี.ค. 61
"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?
"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?
6 มี.ค. 61
"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน
"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน
7 มี.ค. 61
ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"
ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"
8 มี.ค. 61
แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก
แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก
9 มี.ค. 61
จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”
จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”
12 มี.ค. 61
"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม
"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม
13 มี.ค. 61
ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล
ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล
14 มี.ค. 61
พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า
พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า
15 มี.ค. 61
เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่
เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่
16 มี.ค. 61
แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?
แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?
19 มี.ค. 61
"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้
"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้
20 มี.ค. 61
"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!
"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!
21 มี.ค. 61
"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง
"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง
22 มี.ค. 61
"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?
"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?
23 มี.ค. 61
ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย
ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย
26 มี.ค. 61
"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"
"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"
27 มี.ค. 61
คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ
คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ
28 มี.ค. 61
แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม
แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม
29 มี.ค. 61
รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ
รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ
30 มี.ค. 61
"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?
"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?
2 เม.ย. 61
เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
3 เม.ย. 61
"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
4 เม.ย. 61

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
กำลังเล่น...
ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม
ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม
21 ก.พ. 61
"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย
"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย
22 ก.พ. 61
ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้
ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้
23 ก.พ. 61
สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ
สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ
26 ก.พ. 61
สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"
สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"
27 ก.พ. 61
จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"
จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"
28 ก.พ. 61
หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"
หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"
2 มี.ค. 61
ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน
ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน
5 มี.ค. 61
"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?
"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?
6 มี.ค. 61
"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน
"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน
7 มี.ค. 61
ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"
ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"
8 มี.ค. 61
แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก
แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก
9 มี.ค. 61
จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”
จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”
12 มี.ค. 61
"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม
"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม
13 มี.ค. 61
ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล
ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล
14 มี.ค. 61
พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า
พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า
15 มี.ค. 61
เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่
เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่
16 มี.ค. 61
แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?
แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?
19 มี.ค. 61
"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้
"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้
20 มี.ค. 61
"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!
"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!
21 มี.ค. 61
"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง
"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง
22 มี.ค. 61
"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?
"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?
23 มี.ค. 61
ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย
ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย
26 มี.ค. 61
"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"
"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"
27 มี.ค. 61
คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ
คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ
28 มี.ค. 61
แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม
แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม
29 มี.ค. 61
รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ
รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ
30 มี.ค. 61
"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?
"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?
2 เม.ย. 61
เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
3 เม.ย. 61
"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
4 เม.ย. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย