"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 29 ก.ย. 60
42

นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

เครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ "ซิท ทู สแตนด์" ที่อาศัยแรงเสริมมากกว่าแรงต้าน เอาเป็นว่าเชิญเจ้าของผลงานมาให้ความรู้ดีกว่า พบกับคุณสายรัก สะอาดไพร เจ้าของผลงานและหัวหน้าทีมนักศึกษาปริญญาเอก สาขาวิศวกรรมการแพทย์ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.บรรยงค์ รุ่งเรืองด้วยบุญ อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมเครื่องกล คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์


นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์

วันนี้พิเศษมาก ๆ เพราะเรารวมทุกท่านวดตั้งแต่เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา มาแนะนำแบบรวดเดียวจบ เรียกได้ว่าจบหลักสูตรการนวดตัวเองจากวัดโพธิ์ไปเลย ถ้าพร้อมแล้ว มานวดไปพร้อม ๆ กับอาจารย์สมพิศ ปิตะสิงค์ และ อาจารย์กาณชญา รอดทรัพย์ อาจารย์สอนนวดไทย โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดโพธิ์


นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"

มีเครื่องดื่มเก๋ ๆ ที่ทำง่าย ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมาฝากกัน กับเครื่องดื่ม "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์" จะมีวิธีทำอย่างไร ไปชมกัน

ส่วนผสม

1.แอปเปิล

2.น้ำแอปเปิล

3.น้ำขิง

4. น้ำส้มสายชูแอปเปิล

5. น้ำผึ้ง

6. น้ำเปล่า

7. อบเชย


ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย

มาที่อาหารของเรากันบ้าง เป็นเมนูสุขภาพเหมือนกัน โดยจะนำกล้วยมาสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ แต่จะเป็นเมนูอะไร เดี๋ยวไปถามจากเชฟจากัวร์กันเลย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 29 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
12 ต.ค. 60
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน,  "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
11 ต.ค. 60
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
10 ต.ค. 60
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
9 ต.ค. 60
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้​
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้​
6 ต.ค. 60
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
5 ต.ค. 60
อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"
อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"
4 ต.ค. 60
พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม
พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม
3 ต.ค. 60
ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
2 ต.ค. 60
"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
29 ก.ย. 60
โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
28 ก.ย. 60
โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
27 ก.ย. 60
คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
26 ก.ย. 60
นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
25 ก.ย. 60
"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
22 ก.ย. 60
รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
21 ก.ย. 60
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
20 ก.ย. 60
นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่
นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่
19 ก.ย. 60
สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก
สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก
18 ก.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
นารีสนทนา : พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด"
3 ต.ค. 60
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
นารีสนทนา : อ่านหนังสือให้สุนัข
3 ต.ค. 60
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
ครัวนารี : ปลาทูไต่ราว
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
นารีสนทนา : แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
นารีสนทนา : ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์
2 ต.ค. 60
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
นารีสนทนา : "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
นารีสนทนา : สอนนวดตัวเอง ตำรับวัดโพธิ์
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
นารีสนทนา : สังสรรค์แบบสุขภาพด้วย "ม็อกเทลแอปเปิลไซเดอร์"
29 ก.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
ครัวนารี : เมนูสุขภาพจากกล้วย
29 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
นารีสนทนา : โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
นารีสนทนา : กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
28 ก.ย. 60
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
ครัวนารี : สลัดคนธาตุน้ำ
28 ก.ย. 60
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
นารีสนทนา : น้ำตกแห่งใหญ่ หลังเกิดแผ่นดินไหว
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
นารีสนทนา : โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จาก "วัดโพธิ์"
27 ก.ย. 60
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
ครัวนารี : "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
27 ก.ย. 60
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
นารีสนทนา : รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
26 ก.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน