"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 22 ก.ย. 60
95

นารีสนทนา : คลิปวิดีโอชวนหลับ

คลิปวิดีโอชวนหลับจาก "Napflix" เว็บไซต์จากประเทศสเปน ที่รวบรวมวิดีโอสำหรับคนนอนไม่หลับเอาไว้เพียบ ซึ่งไอเดียนี้ เกิดจาก 2 หนุ่มชาวสเปน อยากทำช่องหนังออนไลน์ ที่รวมวิดีโอชวนง่วงที่สุด เพื่อให้ผู้ชมได้รู้สึกผ่อนคลายสมองและช่วยให้หลับง่ายยิ่งขึ้น


นารีสนทนา : "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ

เมนูน้ำสุขภาพที่เราจะมาสอนทำกันในวันนี้ จะช่วยปรับกรด - ด่างในร่างกายให้สมดุล, กำจัดสารพิษในร่างกาย, เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ดีต่อระบบขับถ่าย, กำจัดนิ่วในไตและถุงน้ำดี, กำจัดเซลล์มะเร็งบางชนิด และช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย จะมีวิธีทำอย่างไร ไปชมกัน


นารีสนทนา : รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

ตอนกำลังนั่ง ยกของหนัก ๆ หรือลุกแล้วปวดเมื่อยหลังบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ตัวว่าคุณกำลังมีปัญหาบริเวณหมอนรองกระดูกแล้ว อาการแต่ละอย่างมีผลกระทบกับร่างกายอย่างไร วันนี้เราได้เชิญคุณหมอมาให้ความรู้และแนะนำวิธีปฏิบัติตัวให้ถูกต้องมาฝาก


ครัวนารี : เมนูพิเศษจากเป็ด

เมนูวันนี้ เป็นเมนูที่ทำจากเป็ด ว่าแต่เชฟเวฟจะเอาเป็ดมาทำเป็นเมนูอะไรให้เราทาน ติดตามจากเชฟเวฟ คูเป่ยจง

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 22 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
5 ต.ค. 60
อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"
อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"
4 ต.ค. 60
พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม
พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม
3 ต.ค. 60
ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา
2 ต.ค. 60
"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
"ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
29 ก.ย. 60
โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย
28 ก.ย. 60
โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่
27 ก.ย. 60
คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่
26 ก.ย. 60
นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
25 ก.ย. 60
"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
22 ก.ย. 60
รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
21 ก.ย. 60
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
20 ก.ย. 60
นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่
นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่
19 ก.ย. 60
สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก
สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก
18 ก.ย. 60
วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
15 ก.ย. 60
วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
14 ก.ย. 60
ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?
ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?
13 ก.ย. 60
สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด
สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด
12 ก.ย. 60
สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
11 ก.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จากวัดโพธิ์
นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จากวัดโพธิ์
26 ก.ย. 60
นารีสนทนา : คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม"
นารีสนทนา : คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม"
26 ก.ย. 60
ครัวนารี : ปีกไก่ห่อไส้พะแนง
ครัวนารี : ปีกไก่ห่อไส้พะแนง
25 ก.ย. 60
นารีสนทนา : รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
นารีสนทนา : รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"
25 ก.ย. 60
นารีสนทนา : นวดตัวเอง วันละท่า
นารีสนทนา : นวดตัวเอง วันละท่า
25 ก.ย. 60
นารีสนทนา : กู้ภัยสี่ขากับแผ่นดินไหวเม็กซิโก
นารีสนทนา : กู้ภัยสี่ขากับแผ่นดินไหวเม็กซิโก
25 ก.ย. 60
ครัวนารี : เมนูจากเป็ด
ครัวนารี : เมนูจากเป็ด
22 ก.ย. 60
นารีสนทนา : รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
นารีสนทนา : รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก
22 ก.ย. 60
นารีสนทนา : “น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด” ดีต่อสุขภาพ
นารีสนทนา : “น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด” ดีต่อสุขภาพ
22 ก.ย. 60
นารีสนทนา : คลิปวิดีโอชวนหลับ
นารีสนทนา : คลิปวิดีโอชวนหลับ
22 ก.ย. 60
ครัวนารี : แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
ครัวนารี : แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก
21 ก.ย. 60
นารีสนทนา : "ทูนหัวของบ่าว" เคยป่วยโรคซึมเศร้า!
นารีสนทนา : "ทูนหัวของบ่าว" เคยป่วยโรคซึมเศร้า!
21 ก.ย. 60
ภัยรอบตัว : ปลอมเป็นช่างไฟหลอกคนแก่
ภัยรอบตัว : ปลอมเป็นช่างไฟหลอกคนแก่
21 ก.ย. 60
นารีสนทนา : รู้ทันภาวะสมองเสื่อม
นารีสนทนา : รู้ทันภาวะสมองเสื่อม
21 ก.ย. 60
เสน่ห์อาหารท้องถิ่นชวนหลงใหล
เสน่ห์อาหารท้องถิ่นชวนหลงใหล
20 ก.ย. 60
ส่งเสริมการท่องเที่ยวชุมชนต้นแบบ
ส่งเสริมการท่องเที่ยวชุมชนต้นแบบ
20 ก.ย. 60
สืบสานวัฒนธรรมท้องถิ่น ผ่านผลิตภัณฑ์แห่งภูมิปัญญา
สืบสานวัฒนธรรมท้องถิ่น ผ่านผลิตภัณฑ์แห่งภูมิปัญญา
20 ก.ย. 60
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
"โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย
20 ก.ย. 60
ครัวนารี : ไก่กรอบวาซาบิโยเกิร์ต
ครัวนารี : ไก่กรอบวาซาบิโยเกิร์ต
19 ก.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน