"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"

"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 20 มิ.ย. 60
45

"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!

หลังจากที่คนไข้ใช้สำลีพันไม้ แล้วเอาไปแคะหูเล่น ส่งผลให้การได้ยินของคนไข้รายนั้นลดลง จนต้องรักษาด้วยการผ่าตัด ก็เลยเกิดเป็นข้อสงสัยว่า การแคะหูมีอันตรายถึงขนาดนี้เชียวหรือ และจริงๆ แล้วเราควรทำความสะอาดหูอย่างไรดี วันนี้เราจะมาหาคำตอบในเรื่องนี้กัน


กระจ่างรอบตัว : เทคนิคเลือกร่มกันรังสี UV

บางทีร่มที่ติดตัวคุณอยู่ จะรู้ได้ยังไงว่าจะปกป้องคุณจากแสงแดดได้เต็มที่ วันนี้เรามีเทคนิคในการเลือกใช้ร่มที่ช่วยป้องกันรังสี UV มาฝาก


บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"

มีบุคคลท่านหนึ่ง เขาได้หยิบยกภูมิปัญญาไทยอย่างผ้าขาวม้าบำบัด มาประยุกต์ใช้เพื่อแก้อาการปวดเมื่อยให้กับตนเอง รวมถึงสอนให้กับคนอื่นๆ เอาเป็นว่าจะน่าสนใจแค่ไหน ติดตามจากครูอู่ ชัญญา เศรษฐบุตร นักธรรมชาติบำบัด


ครัวนารี : กุ้งนึ่งซอสเนยต้มยำ

วันนี้เชฟตูนจะพาไปพิสูจน์ความอร่อยของร้านอาหารตามสั่งเจ้าเด็ด ที่คุณภาพและความอร่อยต้องบอกเลยว่าคุ้มค่าเกินราคา ซึ่งร้านนี้จะมีเมนูเด็ดอะไรบ้าง ตามเชฟตูนไปดูกัน

วัตถุดิบ

1.กุ้งลายเสือ 2 ตัว

2.ฮ่องเต้น้อย 50 กรัม

3.เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ

4.ข่า 1 แง่ง

5.ตะไคร้ 1 ต้น

6.ใบมะกรูด 2 ใบ

7.พริกขี้หนูสวน 5 เม็ด

8.ผักชีใบเลื่อย 2 ต้น

9.มะนาวเขียว 1 ลูก

10.น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ล้างทำความสะอาดกุ้งให้เรียบร้อย จากนั้นผ่าหลังแล้วนำไปนึ่ง พร้อมกับผักฮ่องเต้น้อย

2. ในกระทะผัดเนยกับ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูดและพริกขี้หนูสวนจนหอมดี

3. ใส่ผักชีใบเลื่อยลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำมะนาว

4. จัดผักลงบนจาน ตามด้วยกุ้งนึ่ง แล้วราดด้วยซอสเนย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 20 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

รับมือลูกวัยทำงาน กู้เงินง่าย ใช้จ่ายเกินตัว!, มาตรการใหม่ "เก็บภาษีความหวาน"
รับมือลูกวัยทำงาน กู้เงินง่าย ใช้จ่ายเกินตัว!, มาตรการใหม่ "เก็บภาษีความหวาน"
3 ก.ค. 60
รู้ทันภาวะ "เส้นเลือดขอด-ปูด-พอง"
รู้ทันภาวะ "เส้นเลือดขอด-ปูด-พอง"
30 มิ.ย. 60
"อาหารสำหรับเด็ก" กินอย่างไรให้ปลอดภัย, เพ้นท์เล็บ สร้างอาชีพจากงานศิลป์
"อาหารสำหรับเด็ก" กินอย่างไรให้ปลอดภัย, เพ้นท์เล็บ สร้างอาชีพจากงานศิลป์
29 มิ.ย. 60
กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ", สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า
กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ", สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า
28 มิ.ย. 60
ชีวิตดีด้วยหลัก 11 อ., เสริมสมาธิด้วย "โอริงามิ"
ชีวิตดีด้วยหลัก 11 อ., เสริมสมาธิด้วย "โอริงามิ"
27 มิ.ย. 60
ผ้าไหมไทยร้อยแก่นสารสินธุ์, สอนทำ "ถังหมักปุ๋ยครัวเรือน"
ผ้าไหมไทยร้อยแก่นสารสินธุ์, สอนทำ "ถังหมักปุ๋ยครัวเรือน"
26 มิ.ย. 60
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย, ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย, ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
23 มิ.ย. 60
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ, โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ, โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก
22 มิ.ย. 60
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด "วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ", เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด "วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ", เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
21 มิ.ย. 60
"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"
"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"
20 มิ.ย. 60
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?, ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?, ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
19 มิ.ย. 60
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
16 มิ.ย. 60
ชวนเที่ยวงาน "มหกรรมพาลูกเที่ยวดะ", พวงกุญแจสร้างอาชีพ
ชวนเที่ยวงาน "มหกรรมพาลูกเที่ยวดะ", พวงกุญแจสร้างอาชีพ
15 มิ.ย. 60
ใช้รถช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย สำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
ใช้รถช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย สำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
14 มิ.ย. 60
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
13 มิ.ย. 60
​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
12 มิ.ย. 60
​"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?, มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
​"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?, มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
9 มิ.ย. 60
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง, ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง, ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
8 มิ.ย. 60
“นางฟ้านักปั่น” ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน, กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
“นางฟ้านักปั่น” ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน, กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
7 มิ.ย. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

กระจ่างรอบตัว : ซื้อหมอนให้ถูกใจ สบายกระเป๋า
กระจ่างรอบตัว : ซื้อหมอนให้ถูกใจ สบายกระเป๋า
22 มิ.ย. 60
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ
22 มิ.ย. 60
ครัวนารี : ขนมจีนต้มหม้อปลาร้า
ครัวนารี : ขนมจีนต้มหม้อปลาร้า
21 มิ.ย. 60
เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
21 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : วิธีการเลือกซื้อหมอน
กระจ่างรอบตัว : วิธีการเลือกซื้อหมอน
21 มิ.ย. 60
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด “วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ”
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด “วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ”
21 มิ.ย. 60
ครัวนารี : กุ้งนึ่งซอสเนยต้มยำ
ครัวนารี : กุ้งนึ่งซอสเนยต้มยำ
20 มิ.ย. 60
บิดคลายปวดด้วย “ผ้าขาวม้าบำบัด”
บิดคลายปวดด้วย “ผ้าขาวม้าบำบัด”
20 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เทคนิคเลือกร่มกันรังสี UV
กระจ่างรอบตัว : เทคนิคเลือกร่มกันรังสี UV
20 มิ.ย. 60
“แคะหู” เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!
“แคะหู” เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!
20 มิ.ย. 60
ครัวนารี : ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
ครัวนารี : ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
19 มิ.ย. 60
สเปรย์สมุนไพรไล่ยุง ฉบับภูมิปัญญาไทย
สเปรย์สมุนไพรไล่ยุง ฉบับภูมิปัญญาไทย
19 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : วิธีเลือก Power Bank
กระจ่างรอบตัว : วิธีเลือก Power Bank
19 มิ.ย. 60
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?
19 มิ.ย. 60
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?
16 มิ.ย. 60
บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
16 มิ.ย. 60
ครัวนารี : ขนมจีนน้ำเงี้ยว
ครัวนารี : ขนมจีนน้ำเงี้ยว
16 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : การเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าว
กระจ่างรอบตัว : การเลือกใช้น้ำมันทำกับข้าว
16 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เต้าหู้ทะเลน้ำแดงสไตล์ฮ่องกง
ครัวนารี : เต้าหู้ทะเลน้ำแดงสไตล์ฮ่องกง
15 มิ.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน