​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"

​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 12 มิ.ย. 60
68

CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน

วันใดวันหนึ่ง ชีวิตของใครสักคน อาจจะฝากไว้กับคุณคนเดียวก็ได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงชวนคุณผู้ชมมาทำความเข้าใจ และเรียนรู้วิธีช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานหรือการปั๊มหัวใจ กับตัวแทนแพทย์ อาสาสมัครในโครงการ CPR ในสวน แพทย์หญิงจุฑามาศ เศารยะ (หมอโบว์) และแพทย์หญิงวรกานต์ จตุรพิตร (หมอแหวน)


กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper

จะพาไปทำความรู้จักกับที่นอนยางพาราแบบ Topper ว่ากันว่าที่นอนรุ่นนี้มีความทนนาน เนื้อสัมผัสนุ่มไม่ทำให้ปวดหลัง จะจริงหรือเปล่า แล้วมีอะไรที่น่าสนใจ ควรค่าแก่การซื้อมาไว้ในห้องนอนของคุณบ้าง เราไปติดตามกัน


เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"

วันนี้เรามาจะสอนให้คุณทำแชมพูมะกรูด จะเอาไว้ใช้เองในการดูแลเส้นผมให้สุขภาพดี หรือ จะเอาไว้ต่อยอดสร้างอาชีพก็น่าสนใจไม่แพ้กัน ติดตามขั้นตอนจาก อาจารย์กรรญดา ณ หนองคาย ผู้อำนวยการสถาบัน เวชศาสตร์ความงามแผนไทย และ อาจารย์อริสา งามสุขศรี อาจารย์ชำนาญการด้านเครื่องสำอางออร์แกนิค


ครัวนารี : แกงคั่วกระท้อนปูทะเล

เราได้หยิบผลไม้ตามฤดูกาลอย่าง "กระท้อน" ที่มีดีในเรื่องของรสชาติความอร่อยและให้คุณประโยชน์ มาทำเป็นเมนูแซ่บๆ กัน แต่จะมาทำเป็นเมนูอะไร มาถามจาก ครูเล็ก เสาวลักษณ์

วัตถุดิบแกงคั่วกระท้อนปูทะเล

1.กระท้อน 2 ลูก

2. ปูทะเล 1 ตัว

3. กะทิ 1 ถ้วยตวง

4. หางกะทิ 3 ถ้วยตวง

5. น้ำตาล

6. น้ำปลา

7. ใบมะกรูด

8. พริกชี้ฟ้า

9. พริกแกง

วัตถุดิบพริกแกงคั่ว

1. พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ

2. ปลาแห้ง / ปลากรอบ 50 กรัม

3. พริกขี้หนูแห้ง 10 เม็ด

4. เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ

5. ข่าแก่หั่นละเอียด ½ ช้อนโต๊ะ

6. รากผักชี 1 ช้อนโต๊ะ

7. กระเทียมไทย 15 กลีบ

8. หอมแดง 5 หัว

9. กะปิ 1 ช้อนชา

10. ผิวมะกรูด 1 ช้อนชา

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็ก

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย, ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย, ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
23 มิ.ย. 60
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ, โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก
"สื่อโซเซียล" เร็วแรง แฝงยาพิษ, โลชั่นบาร์ พกง่าย ใช้สะดวก
22 มิ.ย. 60
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด "วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ", เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
สนับสนุนผ้าฝ้ายผ่านแนวคิด "วิถีไทย ร่วมสมัย ด้วยฝ้ายทอมือ", เทคนิคจำชื่อและใบหน้าคน
21 มิ.ย. 60
"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"
"แคะหู" เสี่ยงกระดูกหูหลุด – หูหนวก!, บิดคลายปวดด้วย "ผ้าขาวม้าบำบัด"
20 มิ.ย. 60
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?, ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
กฎหมายเอาผิดคนโรคจิตได้หรือไม่?, ผัดสามเหม็นกับสองฉุน
19 มิ.ย. 60
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
"ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน" ได้ผลจริงหรือ?, บำบัดกายและใจด้วยงานปั้น
16 มิ.ย. 60
ชวนเที่ยวงาน "มหกรรมพาลูกเที่ยวดะ", พวงกุญแจสร้างอาชีพ
ชวนเที่ยวงาน "มหกรรมพาลูกเที่ยวดะ", พวงกุญแจสร้างอาชีพ
15 มิ.ย. 60
ใช้รถช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย สำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
ใช้รถช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย สำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
14 มิ.ย. 60
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
13 มิ.ย. 60
​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
​CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน, เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
12 มิ.ย. 60
​"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?, มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
​"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?, มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
9 มิ.ย. 60
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง, ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง, ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
8 มิ.ย. 60
“นางฟ้านักปั่น” ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน, กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
“นางฟ้านักปั่น” ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน, กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
7 มิ.ย. 60
รู้ทันโฆษณาทางการเงิน, เลือกตู้เย็นให้คุ้มค่า คุ้มราคา, ส่งสุขทั่วไทยด้วย "เก้าอี้สุขาพาสุข"
รู้ทันโฆษณาทางการเงิน, เลือกตู้เย็นให้คุ้มค่า คุ้มราคา, ส่งสุขทั่วไทยด้วย "เก้าอี้สุขาพาสุข"
6 มิ.ย. 60
พฤติกรรมรุนแรง มาจากภาพยนตร์จริงหรือ?, เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับห้อง, โทนเนอร์จากน้ำซาวข้าว
พฤติกรรมรุนแรง มาจากภาพยนตร์จริงหรือ?, เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับห้อง, โทนเนอร์จากน้ำซาวข้าว
5 มิ.ย. 60
จัดการ "ขยะไขมัน" ป้องกันท่อตันและน้ำท่วม, วิถีคนเมือง ปลูกผักพึ่งพาตน
จัดการ "ขยะไขมัน" ป้องกันท่อตันและน้ำท่วม, วิถีคนเมือง ปลูกผักพึ่งพาตน
2 มิ.ย. 60
อันตรายจากตู้น้ำสาธารณะ, ความต่างของเตาแม่เหล็กไฟฟ้ากับเตาแก๊ส, วิธีถนอมผักให้สดใหม่
อันตรายจากตู้น้ำสาธารณะ, ความต่างของเตาแม่เหล็กไฟฟ้ากับเตาแก๊ส, วิธีถนอมผักให้สดใหม่
1 มิ.ย. 60
"เลิกสูบ" เพื่อเสริมสุขภาวะ, การเลือกซื้อที่นอนยางพารา, Chicken Dance เต้นสร้างสุข
"เลิกสูบ" เพื่อเสริมสุขภาวะ, การเลือกซื้อที่นอนยางพารา, Chicken Dance เต้นสร้างสุข
31 พ.ค. 60
"ปลอกประสาทอักเสบ" โรคร้ายวัยทำงาน, ถือศีลอดอย่างถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
"ปลอกประสาทอักเสบ" โรคร้ายวัยทำงาน, ถือศีลอดอย่างถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ
30 พ.ค. 60

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
ออกกำลังกายแผนจีนต้านโรค
14 มิ.ย. 60
ครัวนารี : ต้มกะทิใบมะขามกุ้งสด
ครัวนารี : ต้มกะทิใบมะขามกุ้งสด
14 มิ.ย. 60
สุดยอดอาหารขึ้นชื่อวังจันทร์ จ.ระยอง
สุดยอดอาหารขึ้นชื่อวังจันทร์ จ.ระยอง
13 มิ.ย. 60
เคล็ดลับ "คัดเกรดผลไม้"
เคล็ดลับ "คัดเกรดผลไม้"
13 มิ.ย. 60
พาชิม "โซนจำหน่ายสินค้า"
พาชิม "โซนจำหน่ายสินค้า"
13 มิ.ย. 60
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
ตะลุยงาน "ผลไม้ดีวังจันทร์ มหัศจรรย์ระยองฮิ"
13 มิ.ย. 60
ครัวนารี : แกงคั่วกระท้อนปูทะเล
ครัวนารี : แกงคั่วกระท้อนปูทะเล
12 มิ.ย. 60
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
12 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
12 มิ.ย. 60
CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
12 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสมัยร.2 แกงสิงหลไก่ถอดรูป
ครัวนารี : เมนูสมัยร.2 แกงสิงหลไก่ถอดรูป
9 มิ.ย. 60
มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
9 มิ.ย. 60
"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?
"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?
9 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน
กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน
9 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนู เส้นใหญ่ผัดมันกุ้ง-ซี่โครงหมูอบ
ครัวนารี : เมนู เส้นใหญ่ผัดมันกุ้ง-ซี่โครงหมูอบ
8 มิ.ย. 60
ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
8 มิ.ย. 60
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง
8 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : น้ำเกลือสารพัดประโยชน์
กระจ่างรอบตัว : น้ำเกลือสารพัดประโยชน์
8 มิ.ย. 60
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
7 มิ.ย. 60
กลับขึ้นด้านบน