กองทัพอากาศลงพื้นที่บริการประชาชน จ.ปทุมธานี

แม้กองทัพอากาศจะมีภารกิจหลักสำคัญในการป้องกันประเทศจากภัยรุกรานรอบด้านแล้ว อีกภารกิจหนึ่งที่สำคัญก็คือ การบำบัดทุกข์บำรุงสุขให้กับประชาชนคนไทยได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น จึงได้จัดให้บริการประชาชนถึงที่โรงเรียนวัดคลองชัน อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี อาทิ

• บริการตัดผม
• บริการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง
• บริการตรวจสุขภาพ
• บริการทำฟัน

สาธิตอาชีพ : สร้างอาชีพ เสริมรายได้ ด้วย "พิมเสนน้ำ"

อยากมีอาชีพเสริม หารายได้เพิ่ม แนะวิธีทำพิมเสนน้ำ ต้นทุนต่ำแต่ได้กำไรมาก โดย ครูกานต์ กานต์จนาภา สถิรชวาล จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

สุดยอดแม่บ้าน : ดับกลิ่นปากด้วยวิธีธรรมชาติ

แนะเคล็ดลับดีๆ เพื่อการเป็นสุดยอดแม่บ้าน กับวิธีดับกลิ่นปากด้วยวิธีธรรมชาติ

ครัวนารี : ไข่พระอาทิตย์

เชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต เข้าครัวทำเมนูพิเศษ "ไข่พระอาทิตย์" อาหารสูตรพระราชทาน

ส่วนผสม

1. ไข่ไก่ 10 ฟอง
2. ธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวไรซ์เบอรี่ เมล็ดทานตะวัน ลูกเกด ถั่วแดง และมะเขือเทศอบแห้ง แคร์รอต ถั่วลันเตา ข้าวโพด
3. ซอสมะเขือเทศ และซอสพริก
4. ซอสปรุงรส
5. น้ำมันพืช

วิธีทำ

1. ตีให้ไข่ขาวและไข่แดงเข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวสุกประมาณหนึ่งทัพพีตามลงไป
2. เพิ่มรสชาติด้วยซอสปรุงรส และตีให้เข้ากันอีกครั้ง
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยรอให้เดือด เทไข่ผสมข้าวลงไป รอจนสุกแล้วตักใส่จาน
4. โรยหน้าด้วยธัญพืชต่างๆ และตกแต่งเพิ่มสีสันด้วยซอสพริกและซอสมะเขือเทศ

ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 27 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live