กองทัพอากาศลงพื้นที่บริการประชาชน จ.ปทุมธานี
แม้กองทัพอากาศจะมีภารกิจหลักสำคัญในการป้องกันประเทศจากภัยรุกรานรอบด้านแล้ว อีกภารกิจหนึ่งที่สำคัญก็คือ การบำบัดทุกข์บำรุงสุขให้กับประชาชนคนไทยได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น จึงได้จัดให้บริการประชาชนถึงที่โรงเรียนวัดคลองชัน อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี อาทิ
- บริการตัดผม
- บริการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง
- บริการตรวจสุขภาพ
- บริการทำฟัน
สาธิตอาชีพ : สร้างอาชีพ เสริมรายได้ ด้วย "พิมเสนน้ำ"
อยากมีอาชีพเสริม หารายได้เพิ่ม แนะวิธีทำพิมเสนน้ำ ต้นทุนต่ำแต่ได้กำไรมาก โดย ครูกานต์ กานต์จนาภา สถิรชวาล จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
สุดยอดแม่บ้าน : ดับกลิ่นปากด้วยวิธีธรรมชาติ
แนะเคล็ดลับดีๆ เพื่อการเป็นสุดยอดแม่บ้าน กับวิธีดับกลิ่นปากด้วยวิธีธรรมชาติ
ครัวนารี : ไข่พระอาทิตย์
เชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต เข้าครัวทำเมนูพิเศษ "ไข่พระอาทิตย์" อาหารสูตรพระราชทาน
ส่วนผสม
- ไข่ไก่ 10 ฟอง
- ธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวไรซ์เบอรี่ เมล็ดทานตะวัน ลูกเกด ถั่วแดง และมะเขือเทศอบแห้ง แคร์รอต ถั่วลันเตา ข้าวโพด
- ซอสมะเขือเทศ และซอสพริก
- ซอสปรุงรส
- น้ำมันพืช
วิธีทำ
- ตีให้ไข่ขาวและไข่แดงเข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวสุกประมาณหนึ่งทัพพีตามลงไป
- เพิ่มรสชาติด้วยซอสปรุงรส และตีให้เข้ากันอีกครั้ง
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยรอให้เดือด เทไข่ผสมข้าวลงไป รอจนสุกแล้วตักใส่จาน
- โรยหน้าด้วยธัญพืชต่างๆ และตกแต่งเพิ่มสีสันด้วยซอสพริกและซอสมะเขือเทศ
ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 27 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
