"ต่อมอะดินอยด์โต" ภาวะทำนอนกรน เสี่ยงสมองขาดออกซิเจน!
เมื่อช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ใครที่ได้กดติดตาม IG ดาราเป็นประจำก็จะได้เห็นภาพที่คุณเป้ย ปานวาด โพสต์รูปน้องโปรด (ลูกชาย) ใน IG ส่วนตัว ในลักษณะนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล บนใบหน้ามีพลาสเตอร์สีขาวปิดอยู่พร้อมสายระโยงระยาง ซึ่งภาพที่ปรากฏทำให้บรรดาแฟนคลับที่ติดตาม IG ของคุณเป้ย เข้าไปแสดงความห่วงใย รวมถึงสอบถามอาการ ซึ่งได้คำตอบว่า น้องโปรดมีอาการนอนกรด โดยมีสาเหตุมาจากภาวะต่อมอะดีนอยด์โตนั่นเอง และถึงแม้ว่า ตอนนี้ผลตรวจ sleep test ของน้องโปรด จะออกมาแบบไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่หลายคนก็เริ่มให้ความสนใจกับโรคต่อมอะดีนอยด์โต ว่าจะมีผลข้างเคียงอะไรกับคนที่เป็นโดยเฉพาะกับลูกหลานหรือตัวเองบ้าง มาหาคำตอบกับ หมอกอล์ฟ – นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม

งานบวงสรวงเปิดกล้อง ละคร "ฤดูกาลแห่งรัก"
เมื่อวานนี้ (27 ก.พ.60) ที่ไทยพีบีเอสของเรา ได้มีพิธีบวงสรวงเปิดกล้องละครเรื่อง "ฤดูกาลแห่งรัก" ซึ่งเป็นเรื่องราวที่นำเสนอเกี่ยวกับความรักของคุณพ่อคุณแม่วัยใส 4 เรื่อง 4 วัย ที่เปรียบได้กับฤดูกาลทั้ง 4 ฤดู และรายการนารีกระจ่างก็ได้ส่ง "น้องเบล" พิธีกรภาคสนามไปอยู่ในงานด้วย เอาเป็นว่าจะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย

"มายด์แม็ป" ฝึกสมองพัฒนาความจำให้ประสบ
มายด์แม็ปคืออะไร สามารถฝึกสมอง พัฒนาความจำ ให้เราไม่เป็นคนขี้หลงขี้ลืมได้อย่างไร ? อ.ลัดดาวัลย์ ชูช่วย โค้ชด้านความจำแห่งประเทศไทย จะมาอธิบายให้เราได้ทราบกัน

ครัวนารี : เมนู "ปอเปี๊ยะน้ำพริกอ่องกับซอสโยเกิร์ต"

ส่วนผสม
1.แผ่นห่อปอเปี๊ยะ 10 แผ่น
2.น้ำพริกอ่อง 300 กรัม
3.มอซซาเรลล่าชีส 50 กรัม
4.โยเกิร์ตรสจืด ½ ถ้วย
5.ผักชี ¼ ถ้วย
6.น้ำส้มสายชูหมักข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
8.ผักสลัด 10 ใบ
9.ไข่ขาว 2 ฟอง

วิธีทำ
1. ทำซอส โดยใส่ โยเกิร์ต ผักชี น้ำส้มสายชูและน้ำตาลลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเข้ากันดี พักไว้
2. นำน้ำพริกอ่องมาวางลงบนแป้งห่อปอเปี๊ยะ ตามด้วยมอซซาเรลล่าชีส
3. ห่อเป็นรูปปอเปี๊ยะ ทาไข่ขาวปิดตรงปลาย
4. นำลงทอดในน้ำมันร้อนปานกลางจนเหลืองกรอบดี ตักออกซับน้ำมัน
5. กินคู่กับผักสลัดและซอสที่ทำไว้

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 28 กุมภาพันธ์นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live