เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 15 ส.ค. 59
46

อาหารถิ่นตะลุยกินทั่วไทย "จ.อ่างทอง"

คุณธัญภา นิโครธานนท์ ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยสำนักงานสุพรรณบุรี นำของดีประจำถิ่น จังหวัดอ่างทอง มาแนะนำกันทั้งอาหารและงานหัตถกรรม


ภัยรอบตัว : สะพานลอยเสี่ยงภัย

ไปดูความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หากเราข้ามสะพานลอยอย่างไม่ระมัดระวัง อาจพบกับกลุ่มมิจฉาชีพที่ใช้สะพานลอย ในการชิงทรัพย์ วิ่งราว และทำร้ายร่างกาย


แชร์สนั่นทำฟันขาว..อาจเสี่ยงอันตราย

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์ และ เจ้าของ Facebook Fanpage ใกล้หมอฟัน จะมาให้ความกระจ่างกับพวกเราเหล่านารี ที่หลายคนแชร์กันในโซเชียลมีเดีย ถึงวิธีการทำให้ฟันขาว โดยการใช้ถ่านไม้นำมาบดๆ แล้วเอาไปแปรงฟัน รวมถึงเรื่องของการฟอกสีฟัน สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ แล้วจะเป็นอันตรายหรือไม่


สุดยอดแม่บ้าน : ยาสีฟันล้างคราบหมองเครื่องเงิน และ คราบไฟหน้ารถ

คุณผู้ชมรู้หรือไม่ว่า ยาสีฟันสามารถนำมาทำความสะอาดเครื่องประดับและสิ่งของต่างๆ ได้อีกด้วย และประโยชน์อื่น ๆ ของยาสีฟันจะทำอะไรได้บ้าง


สาธิตอาชีพ : โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

พบกับ คุณชิดพลอย จงประเสริฐ เจ้าของร้าน Slowloriswarehouse เจ้าของธุรกิจ ที่มาให้ความรู้และเทคนิคการถักโครเชต์


กระจ่างจิต : เรื่องจริงของร่างกายที่เราไม่เคยรู้

กระจ่างจิตชวนรู้เรื่องใกล้ตัวที่อาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา


TALK : เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย

พูดคุยกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ โรงพยาบาลศรีธัญญา และโฆษกกรมสุขภาพจิต ที่จะมาแนะนำการเล่นเกมโปเกม่อนโก เกมสุดฮิตในขณะนี้ ที่ผู้เล่นต้องเดินออกไปจับเหล่าโปเกม่อนตามจุดต่างๆ ให้สนุกและปลอดภัย


สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า

ส.ว.คนงามมีวิธีง่าย ๆ มาสอนคุณผู้ชมในการเพิ่มเพื่อนใน LINE ด้วยวิธีต่างๆ มาฝากกัน ...ใครมีสมาร์ทโฟน หรือ แท็บเล็ตอยู่กับมือตอนนี้ นำมาเปิดแล้วทำตามไปพร้อมๆกันได้เลย


สกู๊ป อาหารเป็นยา : เห็ด

หากเอ่ยถึงอาหารสุขภาพเชื่อว่าเมนูเห็ดจะเป็นหนึ่งในนั้น อุดมไปด้วยวิตามินซีและประโยชน์มากมาย


ครัวนารี : ต้มส้มปลากระบอก

ครัวนารีวันนี้ พบกับ เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ พร้อมกับวิธีการทำเมนู "ต้มส้มปลากระบอก" อีกหนึ่งเมนูสุขภาพรสชาติจัดจ้าน และเผยเคล็ดลับเด็ดๆ สำหรับการทำเมนูนี้อย่างหมดเปลือก แล้วคุณจะรู้ว่ามันง่ายนิดเดียว

วัตถุดิบ

  1. ปลากระบอก 3 ตัว (น้ำหนัก 300-400 กรัม)
  2. ตะไคร้ 5 ต้น
  3. ข่า 1 หัว
  4. ใบมะกรูด 5 ใบ
  5. หอมแดง 5 หัว
  6. ขมิ้นชัน 1 หัว
  7. พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด
  8. น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
  9. น้ำส้มโหนด 3 ช้อนโต๊ะ
  10. เกลือ 2 ช้อนชา
  11. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ซอยตะไคร้ 2 ต้น ,ข่า และฉีกใบมะกรูด รองจานไว้ จากนั้นนำปลากระบอกมาวางบนสมุนไพร นำไปนึ่งให้สุก 5 นาที
  2. ต้มน้ำซุปให้เดือด หั่นตะไคร้เป็นท่อนๆ จากนั้นทุบตะไคร้ หอมแดง ขมิ้น พริกขี้หนูสวน ลงต้มให้พอหอม
  3. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำส้มโหนด คนให้เข้ากัน เติมปลาที่นึ่งสุกแล้วลงไป ต้มต่อไปด้วยไฟอ่อน พอให้น้ำซุปเข้าเนื้อปลา เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดวางหมอน

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน มีวิธีออกกำลังกาย พร้อมๆกับการทำงานบ้าน อย่างการ "จัดวางหมอน" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร อย่าลืมติดตามชม


แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ครูแอ๋ม ครูดนตรีอาสา

อาชีพครู ถือว่าเป็นอาชีพที่สำคัญ เพราะครูเป็นผู้สั่งสอนอบรมวิชาความรู้ ให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมีความรู้ อย่างเรื่องที่เราจะนำเสนอในวันนี้เป็นเรื่องของครูแอ๋ม คุณครูดนตรีอาสา ที่จะมาสอนทุกคนได้รู้จักเสียงดนตรี ภาษาสากลที่ทำให้โลกใบนี้มีแต่ความสุขกัน


ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 15 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
หมอ 18 มงกุฏ , วางแผนแต่งงานแบบงบน้อย ให้ไร้ปัญหาเรื่องเงิน , ยำไข่ฟูหมูสับ
30 ส.ค. 59
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
“จิตรกร” ผู้ลิขิตชีวิตด้วยปลายเท้า, สะบัดสีวาดลายสร้างสินค้ากำไรงาม, สลัดหมูย่างซอสจิ้มแจ่ว
29 ส.ค. 59
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
ช่างแต่งหน้าคิวทอง มีวันนี้...เพราะหนี้นับล้าน
25 ส.ค. 59
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
กลโกงออนไลน์ , ขอบยางตู้เย็นมีราขึ้นทำอย่างไรดี , ครัวนารี เมนูหมูโสร่ง
24 ส.ค. 59
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
“ครอบแก้ว” รักษาโรค..ดังไกลโอลิมปิก 2016, สมุนไพรสระผมทำใช้เอง ได้สร้างรายได้ดี, ปลาร้าทรงเครื่อง
22 ส.ค. 59
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
งานดีไซน์สู่ธุรกิจเครื่องประดับแฮนด์เมด, นายตำรวจ...ผู้ยึดมั่นในหน้าที่, ข้าวเกรียบอ่อนโบราณ
19 ส.ค. 59
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
Trust Food Good Truck คาราวานอาหารปลอดสารเคมี
18 ส.ค. 59
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
ป้องกันตัวเบื้องต้น, ซื้อถั่วงอกให้ปลอดภัย, เมนูเด็ดกระทงทองไก่ซอสขาว
17 ส.ค. 59
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
โจรหลอกซื้อข้าวสาร , เข้าใจภาษี ปีไหนๆก็ไม่งง , บะหมี่ถั่วแระกับแซลมอนชาเขียว
16 ส.ค. 59
เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
15 ส.ค. 59
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
12 ส.ค. 59
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
11 ส.ค. 59
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
10 ส.ค. 59
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
9 ส.ค. 59
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
8 ส.ค. 59
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
5 ส.ค. 59
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
4 ส.ค. 59
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
3 ส.ค. 59
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
2 ส.ค. 59

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

TALK : เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย
TALK : เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย
15 ส.ค. 59
สาธิตอาชีพ : โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
สาธิตอาชีพ : โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย
15 ส.ค. 59
แชร์สนั่นทำฟันขาว..อาจเสี่ยงอันตราย
แชร์สนั่นทำฟันขาว..อาจเสี่ยงอันตราย
15 ส.ค. 59
ภัยรอบตัว : สะพานลอยเสี่ยงภัย
ภัยรอบตัว : สะพานลอยเสี่ยงภัย
15 ส.ค. 59
กระจ่างจิต : เรื่องจริงของร่างกายที่เราไม่เคยรู้
กระจ่างจิต : เรื่องจริงของร่างกายที่เราไม่เคยรู้
15 ส.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : ยาสีฟันล้างคราบหมองเครื่องเงิน และ คราบไฟหน้ารถ
สุดยอดแม่บ้าน : ยาสีฟันล้างคราบหมองเครื่องเงิน และ คราบไฟหน้ารถ
15 ส.ค. 59
สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า
สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า
15 ส.ค. 59
สกู๊ป อาหารเป็นยา : เห็ด
สกู๊ป อาหารเป็นยา : เห็ด
15 ส.ค. 59
แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ครูแอ๋ม ครูดนตรีอาสา
แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ครูแอ๋ม ครูดนตรีอาสา
15 ส.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดวางหมอน
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดวางหมอน
15 ส.ค. 59
นารีกระจ่าง : โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว
นารีกระจ่าง : โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว
12 ส.ค. 59
นารีกระจ่าง : Talk : สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
นารีกระจ่าง : Talk : สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
12 ส.ค. 59
นารีกระจ่าง : ครัวนารี : ขนมช่อมะลิซ้อน
นารีกระจ่าง : ครัวนารี : ขนมช่อมะลิซ้อน
12 ส.ค. 59
ครัวนารี : ซิ่วท้อ
ครัวนารี : ซิ่วท้อ
11 ส.ค. 59
สุดยอดแม่บ้าน : สารพัดวิธีลอกสติ้กเกอร์
สุดยอดแม่บ้าน : สารพัดวิธีลอกสติ้กเกอร์
11 ส.ค. 59
กระจ่างจิต : สุดยอดอาหารต้องกิน
กระจ่างจิต : สุดยอดอาหารต้องกิน
11 ส.ค. 59
ภัยรอบตัว : หมอดูเก๊หลอกโอนเงิน
ภัยรอบตัว : หมอดูเก๊หลอกโอนเงิน
11 ส.ค. 59
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดรองเท้า
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดรองเท้า
11 ส.ค. 59
อาหารเป็นยา : กาแฟ
อาหารเป็นยา : กาแฟ
11 ส.ค. 59
กลับขึ้นด้านบน