นารีกระจ่าง

ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ

ออกอากาศ 22 พ.ย. 60

เพื่อให้คุณผู้ชมได้นำไปเช็ค เพื่อความปลอดภัยทุกครั้งก่อนการเดินทาง วันนี้เรามีวิธีการตรวจเช็ครถยนต์เบื้องต้นมาฝาก ผู้หญิงเราก็ทำได้ง่ายมาก ๆ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 22 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชมย้อนหลัง เต็มรายการ ดูทั้งหมด >

"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด

นารีกระจ่าง

"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด

ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!,  "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว

นารีกระจ่าง

ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว

งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นารีกระจ่าง

งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ

นารีกระจ่าง

ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ

คลิปวิดีโอ ดูทั้งหมด >

ครัวนารี : กุ้งตะไคร้ตกครก

ครัวนารี : กุ้งตะไคร้ตกครก

​วันนี้เชฟจะนำเมนูรสจัดจ้านแบบบ้าน ๆ อย่างกุ้งตะไคร้ มาตกแต่งจัดจานให้ดูสวยงามเข้ากับยุคสมัยใหม่ ซึ่งเมนูนี้จะทำออกมาน่ากินแค่ไหน เดี๋ยวไปให้เชฟประชันโชว์ฝีมือกันทางฝั่งครัวเลย
นารีสนทนา : แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด

นารีสนทนา : แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด

เป็นเรื่องที่เราจะต้องให้ความสำคัญ เพราะถ้าหากไม่รู้แล้วกินเข้าไปเกิดอาการแพ้ขั้นรุนแรง อาจส่งผลถึงชีวิตได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราแพ้ยาตัวไหน และเมื่อแพ้จะมีอาการอย่างไร เดี๋ยวเราจะมาหาคำตอบในเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญกันเลย
นารีสนทนา : "ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

นารีสนทนา : "ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ต้องบอกเลยว่าวิธีนี้น่าสนใจมาก นอกจากทำเอง ใช้เอง เพื่อลดอาการปวดเมื่อย ตึง ชา บริเวณช่วงล่างลำตัว ตั้งแต่บริเวณสะโพกยันฝ่าเท้าได้แล้ว ยังเป็นการนำก้านมะพร้าวเหลือใช้ นำมาทำให้เกิดประโยชน์ขึ้นใหม่อีกด้วย จะมีวิธีทำอย่างไร ไปติดตาม
ครัวนารี : ยำใบชะครามกับไข่ต้ม

ครัวนารี : ยำใบชะครามกับไข่ต้ม

เมนูวันนี้ เป็นอาหารไทยโบราณตำรับชาวัง ที่มีวัตถุดิบหลักเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า "ใบชะคราม" ซึ่งจะมีวิธีทำอย่างไร เดี๋ยวเรามาถามจากครูเล็กกันเลย

5 อันดับวิดีโอที่มียอดชมสูงสุด ดูทั้งหมด >

"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
1

นารีกระจ่าง

"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด

ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!,  "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
2

นารีกระจ่าง

ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว

งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
3

นารีกระจ่าง

งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
4

นารีกระจ่าง

ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ

วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
5

นารีกระจ่าง

วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี

เพลย์ลิสต์ในรายการ

ครัวนารี ดูทั้งหมด >

ครัวนารี : ปลาช่อนย่างใบตอง

ครัวนารี : ปลาช่อนย่างใบตอง

17 พ.ย. 60

ครัวนารี : บะหมี่กุ้งลายเสือผัดซีอิ๊วฮ่องกง

ครัวนารี : บะหมี่กุ้งลายเสือผัดซีอิ๊วฮ่องกง

16 พ.ย. 60

ครัวนารี : สเต็กพริกไทยสไตล์ฝรั่งเศส

ครัวนารี : สเต็กพริกไทยสไตล์ฝรั่งเศส

15 พ.ย. 60

ครัวนารี : ปอเปี๊ยะหมูกระชายกับแกงเขียวหวาน

ครัวนารี : ปอเปี๊ยะหมูกระชายกับแกงเขียวหวาน

14 พ.ย. 60

นารีสนทนา ดูทั้งหมด >

นารีสนทนา : การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นารีสนทนา : การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

17 พ.ย. 60

นารีสนทนา : งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560

นารีสนทนา : งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560

17 พ.ย. 60

นารีสนทนา : ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ

นารีสนทนา : ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ

16 พ.ย. 60

นารีสนทนา : ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่

นารีสนทนา : ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่

16 พ.ย. 60

ภัยรอบตัว ดูทั้งหมด >

ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง

ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง โมเดลลวง

21 ส.ค 60

ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว

ภัยรอบตัว : หลอกบริจาคให้หมาแมว

18 ส.ค 60

ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน

ภัยรอบตัว : ปลอมเฟซหลอกยืมเงิน

16 ส.ค 60

ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม

ภัยรอบตัว : ลอตเตอรี่ปลอม

15 ส.ค 60

สุดยอดแม่บ้าน ดูทั้งหมด >

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีขจัดกาววิทยาศาสตร์ติดมือ

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีขจัดกาววิทยาศาสตร์ติดมือ

15 พ.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผมร่วงง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าว

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผมร่วงง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าว

9 พ.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก

5 พ.ค. 60

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้

4 พ.ค. 60

นารีกระจ่าง

วาไรตี้รายการสด หลากรส หลากความรู้นำเสนอผ่านพิธีกรหญิงอารมณ์ดี อัพเดทเรื่องราวประจำวัน ในมุมมองที่แตกต่าง อัพเดทสถานการณ์สด ๆ ในพื้นที่พร้อมกับพูดคุยกับผู้ชมผ่านสื่อโซเชียล

ติดต่อรายการ

ผู้ดำเนินรายการ

  • ไดอาน่า จงจินตนาการ (ได๋) ()
    ไดอาน่า จงจินตนาการ (ได๋)
  • ธัณย์สิตา สุวัชราธนากิตติ์ (ชมพู่) ()
    ธัณย์สิตา สุวัชราธนากิตติ์ (ชมพู่)
  • อาภาพร นครสวรรค์ (ฮาย) ()
    อาภาพร นครสวรรค์ (ฮาย)
  • ทัศนาวลัย จักรพงษ์ (ฮาน่า) ()
    ทัศนาวลัย จักรพงษ์ (ฮาน่า)
  • ภัณฑิลา ฟูกลิ่น (แอร์) ()
    ภัณฑิลา ฟูกลิ่น (แอร์)
  • ดารณีนุช ปสุตนาวิน (ท็อป) ()
    ดารณีนุช ปสุตนาวิน (ท็อป)
  • ชนกวนันท์ รักชีพ (ตุ๊ก) ()
    ชนกวนันท์ รักชีพ (ตุ๊ก)

รายการที่เกี่ยวข้อง

​We Vote ร่วมด้วยช่วยโหวต

​We Vote ร่วมด้วยช่วยโหวต

พุธ l 20:30-21:10

Startup

Startup

เสาร์ l 11:00 - 11:30

ชีวะระยะประชิด

ชีวะระยะประชิด

เสาร์ I 09:00-09:30

แพะ เดอะซีรีส์

แพะ เดอะซีรีส์

พฤหัสบดี l 20:30-21:10

กิจกรรม-ประชาสัมพันธ์

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

คำแถลง กรณีข้อหารือปัญหาข้อกฎหมายของคณะกรรมการกฤษฎีกา เรื่อง การนำรายได้ของ ส.ส.ท. ไปหาผลประโยชน์

“เยือนถิ่นบินหลา...แลต๊ะแลใต้” เปิดพื้นที่เรียนรู้สื่อสาธารณะไทยพีบีเอส ณ ศูนย์ภูมิภาคหาดใหญ่ จ.สงขลา

ขอเชิญร่วมงานเสวนา “ถอดรหัสดนตรีสยามใหม่ในพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ” 18 พ.ย.นี้ ณ สวนสันติชัยปราการ

กลับขึ้นด้านบน