รู้เท่าทันสื่อ
รู้เท่าทันสื่อ

ทำไมไม่ควรเปิดจอให้ลูกดูตอนกินข้าว

หน้ารายการ
10 ม.ค. 63

หลาย ๆ บ้านที่มีลูกเล็ก อาจจะเจอปัญหาลูกไม่ยอมกินข้าว จนกลัวว่าลูกจะขาดสารอาหาร เลยต้องพยายามหาทางหลอกล่อทุกวิถีทาง เพื่อทำให้ลูกกินได้มากขึ้น หนึ่งในวิธีที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนเลือกใช้ คือการเปิดโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตดู แล้วค่อย ๆ ฉวยโอกาสทองป้อนข้าวใส่ปาก

แต่รู้ไหม? นี่อาจเป็นวิธีที่ส่งผลเสียต่อลูกในระยะยาว
ทีมงานเปิดบ้านไทยพีบีเอสได้พูดคุยเรื่องนี้กับ รศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ หัวหน้าหน่วยปฏิบัติการวิจัยพัฒนาศักยภาพเด็กไทย และสาขาวิชาพัฒนาการและการเจริญเติบโต คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถึงปัญหาเด็กดูจอในระหว่างรับประทานอาหาร

เด็กดูจอไป กินข้าวไป ส่งผลดี ผลเสียอย่างไร?
คุณหมออธิบายให้ฟังว่า การให้เด็ก ๆ ดูจอบนโต๊ะอาหาร แม้จะทำให้พวกเขายอมกินข้าวได้มากขึ้น แต่ถ้ามองอีกมุมหนึ่งอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็ก ๆ ได้หลายประการ อย่างแรกคือ พฤติกรรมนี้เป็นการสร้างเงื่อนไขให้เด็ก ๆ รู้สึกว่า ถ้าเมื่อไรที่ไม่มีจอ ก็จะไม่ยอมกินข้าว

ประการที่สอง เด็กจะติดนิสัยไม่ช่วยเหลือดูแลตัวเอง จากการศึกษาเห็นได้ชัดว่าเด็กไทยมีแนวโน้มช่วยเหลือตัวเองลดลง เพราะหลายบ้านที่มาปรึกษาคุณหมอมักบอกว่า สาเหตุที่ต้องใช้จอเป็นตัวช่วย เพราะเด็กไม่ยอมกินข้าวเอง การให้เขาดูจอจะทำให้เขาอยู่นิ่ง และคุณพ่อคุณแม่ก็จะสามารถป้อนข้าวได้ ซึ่งจริง ๆ เด็กวัย 1 ขวบ ต้องเริ่มหยิบกินอาหารที่สามารถถือเองได้ง่าย เช่น ขนมปัง หรือ แครกเกอร์ เป็นต้น การให้เขาอยู่กับจอจึงเป็นการสร้างนิสัยให้เขาไม่รู้จักการช่วยเหลือตัวเอง

ปรับเปลี่ยนนิสัยลูกติดจอระหว่างรับประทานอาหารได้อย่างไร ?
สำหรับบ้านไหนที่อยากให้ลูก ๆ เลิกใช้จอระหว่างรับประทานอาหาร คุณหมอได้ฝากข้อแนะนำไว้ดังนี้

  1. ให้การใช้หน้าจอเป็นรางวัลแทนการใช้จออย่างอิสระ เช่น ถ้าหากมื้อนี้กินข้าวหมดจาน แม่จะเปิดการ์ตูนให้ดู ซึ่งวิธีนี้จะทำให้เด็กมีวินัยมากขึ้น
  2. ถ้าปิดจอแล้วลูกกินข้าวน้อยลง ปล่อยให้เขาเรียนรู้เรื่องความหิว เขาจะรู้ว่าหากหิว มื้อต่อไปต้องกินข้าวให้มากขึ้น
  3. ฝึกให้ลูกรับประทานอาหารด้วยตนเอง จะทำให้เขารู้หน้าที่ เกิดความมั่นใจและภูมิใจในตัวเอง

ลองนำคำแนะนำไปปรับใช้กันดู เพราะการส่งเสริมให้เด็ก ๆ รู้จักหน้าที่ของตัวเอง อดทน อดกลั้น จดจ่อ และสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เป็นทักษะพื้นฐานที่จะทำให้เขาประสบความสำเร็จในอนาคต

เขียนโดย นิรชา ระย้าเพชร

ติดตามชมรายการรู้เท่าทันสื่อ ย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/MediaLiteracy

รู้เท่าทันสื่อ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด
เมื่อวัยรุ่นเรียนรู้เรื่องเพศผ่านสื่อ
เมื่อวัยรุ่นเรียนรู้เรื่องเพศผ่านสื่อ
28 ธ.ค. 62
เมื่อ "สื่อ" บอกวิธีการฆาตกรรมอย่างละเอียด
เมื่อ "สื่อ" บอกวิธีการฆาตกรรมอย่างละเอียด
4 ม.ค. 63
กำลังเล่น...
ทำไมไม่ควรเปิดจอให้ลูกดูตอนกินข้าว
ทำไมไม่ควรเปิดจอให้ลูกดูตอนกินข้าว
10 ม.ค. 63
ทำไมชาวเน็ตถึงล่าแม่มดออนไลน์
ทำไมชาวเน็ตถึงล่าแม่มดออนไลน์
11 ม.ค. 63
ทำไมเราถึงระบายอารมณ์ผ่านโซเชียลมีเดีย
ทำไมเราถึงระบายอารมณ์ผ่านโซเชียลมีเดีย
18 ม.ค. 63
ทำไมเราถึงสนใจภาพความรุนแรง
ทำไมเราถึงสนใจภาพความรุนแรง
25 ม.ค. 63
ผู้บริโภคไทย "เหยื่อ" โฆษณาเกินจริง
ผู้บริโภคไทย "เหยื่อ" โฆษณาเกินจริง
1 ก.พ. 63
Digital Empathy คืออะไร
Digital Empathy คืออะไร
8 ก.พ. 63
ใครสร้างข่าวปลอมไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019
ใครสร้างข่าวปลอมไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019
15 ก.พ. 63
ภัยเงียบจากการ Sexting
ภัยเงียบจากการ Sexting
22 ก.พ. 63
นักสืบโซเชียลคือใคร
นักสืบโซเชียลคือใคร
29 ก.พ. 63
ฉายาอาชญากรจำเป็นหรือไม่
ฉายาอาชญากรจำเป็นหรือไม่
7 มี.ค. 63
เมื่อประชาชนจับตาจริยธรรมสื่อมวลชน
เมื่อประชาชนจับตาจริยธรรมสื่อมวลชน
21 มี.ค. 63
Panic Buying คืออะไร
Panic Buying คืออะไร
28 มี.ค. 63
สื่อควรทำหน้าที่อย่างไรในภาวะวิกฤต
สื่อควรทำหน้าที่อย่างไรในภาวะวิกฤต
4 เม.ย. 63
ทำไมเราถึงเชื่อและแชร์ข้อมูลผิด ๆ COVID-19
ทำไมเราถึงเชื่อและแชร์ข้อมูลผิด ๆ COVID-19
11 เม.ย. 63
เมื่อโซเชียลมีเดียสร้างแรงกดดันให้บุคลากรทางการแพทย์
เมื่อโซเชียลมีเดียสร้างแรงกดดันให้บุคลากรทางการแพทย์
18 เม.ย. 63
ทำไมไม่ควรเปิดเผยชื่อผู้ป่วย COVID-19
ทำไมไม่ควรเปิดเผยชื่อผู้ป่วย COVID-19
25 เม.ย. 63
เลือกใช้คำอย่างไร ไม่ให้เกิดความตื่นตระหนก
เลือกใช้คำอย่างไร ไม่ให้เกิดความตื่นตระหนก
23 พ.ค. 63
รู้เท่าทันภัย Phishing
รู้เท่าทันภัย Phishing
30 พ.ค. 63
กลลวงพนันออนไลน์
กลลวงพนันออนไลน์
6 มิ.ย. 63
ทำไมเราถึงเชื่อ "ข่าวลือ"
ทำไมเราถึงเชื่อ "ข่าวลือ"
13 มิ.ย. 63
การตีตราทางสังคมคืออะไร ?
การตีตราทางสังคมคืออะไร ?
20 มิ.ย. 63
วงจรข้อมูลลวง COVID-19
วงจรข้อมูลลวง COVID-19
27 มิ.ย. 63
เมื่อข่าวผสมเรื่องไสยศาสตร์
เมื่อข่าวผสมเรื่องไสยศาสตร์
4 ก.ค. 63
ทำไมเราชอบอวดบนโลกโซเชียล
ทำไมเราชอบอวดบนโลกโซเชียล
11 ก.ค. 63
เมื่อ YouTuber พูดคำหยาบ ส่งผลอย่างไร
เมื่อ YouTuber พูดคำหยาบ ส่งผลอย่างไร
18 ก.ค. 63
เมื่อประชาชนเขย่าแหล่งรายได้สื่อ เพื่อเรียกร้องจริยธรรม
เมื่อประชาชนเขย่าแหล่งรายได้สื่อ เพื่อเรียกร้องจริยธรรม
25 ก.ค. 63
เมื่อเกมออนไลน์แฝงการพนัน
เมื่อเกมออนไลน์แฝงการพนัน
1 ส.ค. 63
โปรโมชันสินค้าออนไลน์
โปรโมชันสินค้าออนไลน์
8 ส.ค. 63

รู้เท่าทันสื่อ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด
เมื่อวัยรุ่นเรียนรู้เรื่องเพศผ่านสื่อ
เมื่อวัยรุ่นเรียนรู้เรื่องเพศผ่านสื่อ
28 ธ.ค. 62
เมื่อ "สื่อ" บอกวิธีการฆาตกรรมอย่างละเอียด
เมื่อ "สื่อ" บอกวิธีการฆาตกรรมอย่างละเอียด
4 ม.ค. 63
กำลังเล่น...
ทำไมไม่ควรเปิดจอให้ลูกดูตอนกินข้าว
ทำไมไม่ควรเปิดจอให้ลูกดูตอนกินข้าว
10 ม.ค. 63
ทำไมชาวเน็ตถึงล่าแม่มดออนไลน์
ทำไมชาวเน็ตถึงล่าแม่มดออนไลน์
11 ม.ค. 63
ทำไมเราถึงระบายอารมณ์ผ่านโซเชียลมีเดีย
ทำไมเราถึงระบายอารมณ์ผ่านโซเชียลมีเดีย
18 ม.ค. 63
ทำไมเราถึงสนใจภาพความรุนแรง
ทำไมเราถึงสนใจภาพความรุนแรง
25 ม.ค. 63
ผู้บริโภคไทย "เหยื่อ" โฆษณาเกินจริง
ผู้บริโภคไทย "เหยื่อ" โฆษณาเกินจริง
1 ก.พ. 63
Digital Empathy คืออะไร
Digital Empathy คืออะไร
8 ก.พ. 63
ใครสร้างข่าวปลอมไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019
ใครสร้างข่าวปลอมไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019
15 ก.พ. 63
ภัยเงียบจากการ Sexting
ภัยเงียบจากการ Sexting
22 ก.พ. 63
นักสืบโซเชียลคือใคร
นักสืบโซเชียลคือใคร
29 ก.พ. 63
ฉายาอาชญากรจำเป็นหรือไม่
ฉายาอาชญากรจำเป็นหรือไม่
7 มี.ค. 63
เมื่อประชาชนจับตาจริยธรรมสื่อมวลชน
เมื่อประชาชนจับตาจริยธรรมสื่อมวลชน
21 มี.ค. 63
Panic Buying คืออะไร
Panic Buying คืออะไร
28 มี.ค. 63
สื่อควรทำหน้าที่อย่างไรในภาวะวิกฤต
สื่อควรทำหน้าที่อย่างไรในภาวะวิกฤต
4 เม.ย. 63
ทำไมเราถึงเชื่อและแชร์ข้อมูลผิด ๆ COVID-19
ทำไมเราถึงเชื่อและแชร์ข้อมูลผิด ๆ COVID-19
11 เม.ย. 63
เมื่อโซเชียลมีเดียสร้างแรงกดดันให้บุคลากรทางการแพทย์
เมื่อโซเชียลมีเดียสร้างแรงกดดันให้บุคลากรทางการแพทย์
18 เม.ย. 63
ทำไมไม่ควรเปิดเผยชื่อผู้ป่วย COVID-19
ทำไมไม่ควรเปิดเผยชื่อผู้ป่วย COVID-19
25 เม.ย. 63
เลือกใช้คำอย่างไร ไม่ให้เกิดความตื่นตระหนก
เลือกใช้คำอย่างไร ไม่ให้เกิดความตื่นตระหนก
23 พ.ค. 63
รู้เท่าทันภัย Phishing
รู้เท่าทันภัย Phishing
30 พ.ค. 63
กลลวงพนันออนไลน์
กลลวงพนันออนไลน์
6 มิ.ย. 63
ทำไมเราถึงเชื่อ "ข่าวลือ"
ทำไมเราถึงเชื่อ "ข่าวลือ"
13 มิ.ย. 63
การตีตราทางสังคมคืออะไร ?
การตีตราทางสังคมคืออะไร ?
20 มิ.ย. 63
วงจรข้อมูลลวง COVID-19
วงจรข้อมูลลวง COVID-19
27 มิ.ย. 63
เมื่อข่าวผสมเรื่องไสยศาสตร์
เมื่อข่าวผสมเรื่องไสยศาสตร์
4 ก.ค. 63
ทำไมเราชอบอวดบนโลกโซเชียล
ทำไมเราชอบอวดบนโลกโซเชียล
11 ก.ค. 63
เมื่อ YouTuber พูดคำหยาบ ส่งผลอย่างไร
เมื่อ YouTuber พูดคำหยาบ ส่งผลอย่างไร
18 ก.ค. 63
เมื่อประชาชนเขย่าแหล่งรายได้สื่อ เพื่อเรียกร้องจริยธรรม
เมื่อประชาชนเขย่าแหล่งรายได้สื่อ เพื่อเรียกร้องจริยธรรม
25 ก.ค. 63
เมื่อเกมออนไลน์แฝงการพนัน
เมื่อเกมออนไลน์แฝงการพนัน
1 ส.ค. 63
โปรโมชันสินค้าออนไลน์
โปรโมชันสินค้าออนไลน์
8 ส.ค. 63

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย