วิทยาศาสตร์แห่งการนอนหลับ ตอนที่ 1

ออกอากาศ5 ม.ค. 64

ชีวิตที่เร่งรีบทำให้แยกไม่ออกว่ามีปัญหาการนอน หรือแค่เหนื่อยล้าเฉย ๆ ไปหาคำตอบกันว่าวิทยาศาสตร์ช่วยให้หลับดีขึ้นหรือไม่ ซึ่งเรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับให้คำปรึกษา โดยจะศึกษาผู้ที่นอนหลับแบบไม่ปกติ เช่นผู้ที่นอนกรนหนักมาก กับผู้มีอาการฝันผวา และอาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดลอง

"อดนอนจะส่งผลเช่นไรต่อร่างกายและสมอง" วิทยาศาสตร์แห่งการนอนหลับสมัยใหม่จะช่วยให้รู้เท่าทัน และรู้วิธีหลับสนิทตลอดคืน อย่างที่เราปรารถนา

ติดตามชมรายการโลกหลากมิติ วันอังคารที่ 5 มกราคม 2564 เวลา 22.30 - 23.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ชีวิตที่เร่งรีบทำให้แยกไม่ออกว่ามีปัญหาการนอน หรือแค่เหนื่อยล้าเฉย ๆ ไปหาคำตอบกันว่าวิทยาศาสตร์ช่วยให้หลับดีขึ้นหรือไม่ ซึ่งเรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับให้คำปรึกษา โดยจะศึกษาผู้ที่นอนหลับแบบไม่ปกติ เช่นผู้ที่นอนกรนหนักมาก กับผู้มีอาการฝันผวา และอาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดลอง

"อดนอนจะส่งผลเช่นไรต่อร่างกายและสมอง" วิทยาศาสตร์แห่งการนอนหลับสมัยใหม่จะช่วยให้รู้เท่าทัน และรู้วิธีหลับสนิทตลอดคืน อย่างที่เราปรารถนา

ติดตามชมรายการโลกหลากมิติ วันอังคารที่ 5 มกราคม 2564 เวลา 22.30 - 23.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย