ออกกำลังกายต่อเนื่องด้วยท่า Cardio แบบง่าย ๆ ที่ได้ความเหนื่อย และความแข็งแรงทั้งร่างกาย ไปดูและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทได้เลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 11 ธันวาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live