วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างหน้าท้องให้แข็งแรง และช่วยลดพุง เพียง 5 นาทีต่อวัน แต่เน้นทำสม่ำเสมอทุกวัน ช่วยให้หน้าท้องแข็งแรง และฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live