ท่าบริหารอาการหัวไหล่ติดโดยใช้ยางยืด

ออกอากาศ23 ก.ค. 64

ใครที่มีอาการหัวไหล่ติด ขยับแขนลำบาก วันนี้โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดมาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น

ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 กรกฎาคม 2564 เวลา 04.55 - 05.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

ใครที่มีอาการหัวไหล่ติด ขยับแขนลำบาก วันนี้โคชแม้ดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดมาแนะนำ ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น

ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 กรกฎาคม 2564 เวลา 04.55 - 05.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย